Sjemenke bundeve ili bundeve: svojstva, kontraindikacije i kako ih konzumirati

Sjemenke bundeve ili bundeve: svojstva, kontraindikacije i kako ih konzumirati

Ne bacajte sjemenke bundeve (ili tikvice, kako ih zovu u nekim regijama Latinske Amerike). Gotovo svi smo skloni baciti ove sjemenke, kao što to ignoriramo

Nastavak Čitanja
Zobena kaša i svojstva, prednosti i nedostaci njene konzumacije

Zobena kaša i svojstva, prednosti i nedostaci njene konzumacije

Saznajte više o zobi, njegovim hranjivim svojstvima, zdravstvenim prednostima i nekoliko nedostataka njegove upotrebe te kako jesti ili pripremiti ovu divnu žitaricu.

Nastavak Čitanja
Sjemenke lana: svojstva, koristi i kontraindikacije

Sjemenke lana: svojstva, koristi i kontraindikacije

Lanene sjemenke i njihova svojstva pokazala su zdravstvene koristi, za mršavljenje, kod zatvor. Kako piti? Prizemlje ili cijelo?

Nastavak Čitanja
Trešnje: svojstva i prednosti ovog superfruta

Trešnje: svojstva i prednosti ovog superfruta

Trešnje su voće koje, osim što je ukusno, sadrži i hranjiva svojstva koja pružaju ogromne zdravstvene koristi. Okus i malo kalorija.

Nastavak Čitanja
Što su zobene mekinje. Svojstva i način uzimanja

Što su zobene mekinje. Svojstva i način uzimanja

Zobene mekinje su vanjski dio žitarica. Znajte što je to, njegove prednosti, svojstva i kontraindikacije, kao i uzimanje ove hrane.

Nastavak Čitanja
Ulje uljane repice, uljane repice ili uljane repice: nezdravi izum

Ulje uljane repice, uljane repice ili uljane repice: nezdravi izum

Kanolaino ulje, koje se naziva i uljana repica ili uljana repica, je biljno ulje na bazi zdravog prodaje, ali ovo je samo još jedna laž.

Nastavak Čitanja
Kefir, što je to i koje su njegove prednosti i svojstva

Kefir, što je to i koje su njegove prednosti i svojstva

Kefir je bakterija vrlo korisna za zdravlje. Ovaj ferment na bazi vode i mlijeka može pružiti blagodati zahvaljujući svojim zdravim svojstvima.

Nastavak Čitanja
Arugula, blagodati, načini korištenja i uzgoja

Arugula, blagodati, načini korištenja i uzgoja

S osebujnim okusom, sposobnom pretvoriti jednostavnu salatu u izvrstan zdravstveni blagdan, ruga ima nevjerojatne prednosti koje možda nisu

Nastavak Čitanja
Amarant, svojstva, uzgoj i kako ga uzeti

Amarant, svojstva, uzgoj i kako ga uzeti

Amarant je žitarica koju su prije kolumbijski narodi pripitomljavali tisućama godina, no pala je u zaborav nakon španjolskog osvajanja, kaže se

Nastavak Čitanja
Sin. Što je to i koja su njegova hranjiva svojstva

Sin. Što je to i koja su njegova hranjiva svojstva

Proso je skupina vrsta žitarica vrlo sličnih jedna drugoj i uzgajanih u različitim regijama svijeta, a hrana je prvog reda u

Nastavak Čitanja
Mrkva. Prehrambena svojstva i koristi

Mrkva. Prehrambena svojstva i koristi

Mrkva. Saznajte o hranjivim svojstvima i prednostima mrkve, koliko kalorija ima i zašto se ne tovi i čemu služi vitamin A.

Nastavak Čitanja
Lupin ili lupina vrlo su korisna hrana za zdravlje

Lupin ili lupina vrlo su korisna hrana za zdravlje

Što su lupini? Koja svojstva i koristi imaju za zdravlje? Koliko kalorija imaju? Da li se debljaju? Kako se jedu? I više o lupini.

Nastavak Čitanja
Juka. Svojstva, prednosti i način kuhanja

Juka. Svojstva, prednosti i način kuhanja

Cassava, čije je znanstveno ime Manihot esculenta, ime je po kojem je biljka poznata, točnije gomolj biljke. U

Nastavak Čitanja
Luk. Svojstva, prednosti i kontraindikacije hrane koja se najčešće koristi

Luk. Svojstva, prednosti i kontraindikacije hrane koja se najčešće koristi

Svojstva luka, njegove koristi na kulinarskoj i terapijskoj razini i kontraindikacije najčešće korištene hrane na gastronomskoj razini.

Nastavak Čitanja
Pire, svojstva i kontraindikacije ove pšenice s malo glutena

Pire, svojstva i kontraindikacije ove pšenice s malo glutena

Što se piše. Saznajte o svojstvima i kontraindikacija ove pšenice s malo glutena. Njegove prednosti na razini usjeva, doprinos prehrani i proizvodi.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti kiselo tijesto kod kuće za 100% prirodni kruh

Kako napraviti kiselo tijesto kod kuće za 100% prirodni kruh

Što je kiselo tijesto? Kako napraviti kiselo tijesto za naše kruhe? Ove i druge nedoumice rješavamo u ovom cjelovitom i detaljnom članku.

Nastavak Čitanja
Pšenična trava, pšenična trava sjajan je saveznik za vaše zdravlje

Pšenična trava, pšenična trava sjajan je saveznik za vaše zdravlje

Prije nekog vremena rekli smo vam o prednostima i kako je lako napraviti klice i klice, nekoliko godina u SAD-u konzumiranje

Nastavak Čitanja
Repa. Svojstva i prednosti ove svestrane namirnice

Repa. Svojstva i prednosti ove svestrane namirnice

Cvekla je hrana koja ne treba puno predstavljanja. Ali važno je znati njegova svojstva, zdravstvene koristi i kontraindikacije.

Nastavak Čitanja
Agave, biljni sirup koji daje puno za razgovor

Agave, biljni sirup koji daje puno za razgovor

Agavin sirup je zaslađivač sirupa, meda ili povrća zbog kojeg ljudi razgovaraju. Agave ili stevije? Otkrijte njegova svojstva, kalorije i kontraindikacije.

Nastavak Čitanja
Tepache: Fermentirano piće s mnogim blagodatima

Tepache: Fermentirano piće s mnogim blagodatima

Tepache je fermentirano piće meksičkog porijekla, koje se pije od predkolumbijskih vremena. Napravljen od zdravih sastojaka poput ananasa, sadrži

Nastavak Čitanja
Pšenične klice. Svojstva i prednosti pahuljica i ulja

Pšenične klice. Svojstva i prednosti pahuljica i ulja

Pšenične klice. Svojstva i prednosti ove hrane. Kako uzimati samostalno ili s pivskim kvascem i primjenom ulja pšeničnih klica za kosu.

Nastavak Čitanja
Pšenične mekinje: svojstva, koristi i način uzimanja

Pšenične mekinje: svojstva, koristi i način uzimanja

Pšenične mekinje, dio koji prekriva žitarice, a to bi bila koža, sadrže hranjiva svojstva koja pružaju ogromne koristi.

Nastavak Čitanja
Bosiljak: svojstva, uzgoj, upotreba, njega i prednosti ove biljke

Bosiljak: svojstva, uzgoj, upotreba, njega i prednosti ove biljke

Bosiljak se ističe svojim svojstvima i hranjivim blagodatima, svojim okusom i aromom. Doznajte kako uzgajati bosiljak kod kuće, njegove koristi i njegu.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti rernu od povrća

Kako napraviti rernu od povrća

Rennet je tvar u kojoj nalazimo tekućinu ili prah, a koristi se za prosijavanje mlijeka.

Nastavak Čitanja
Vanilija, arome ljekovitih svojstava

Vanilija, arome ljekovitih svojstava

Vanilija je aromatizacija i aromatizacija izvađena iz biljke Vanilla planifolia, ona je u ekstraktu, esenciji itd. a ima mnoga svojstva i prednosti.

Nastavak Čitanja
Kikiriki, svojstva i prednosti ovog voća bogatog hranjivim tvarima

Kikiriki, svojstva i prednosti ovog voća bogatog hranjivim tvarima

Kikiriki, koji se još naziva i kikiriki ili kikiriki, imaju izuzetne prehrambene prednosti. Saznajte o svojstvima kikirikija i njihovim kontraindikacijama.

Nastavak Čitanja
Nasturtijum ili kraljičin taco, značajke i kuhanje s ovom biljkom

Nasturtijum ili kraljičin taco, značajke i kuhanje s ovom biljkom

Mnogo je cvijeća i biljaka koje nazivamo lošim, korov ili korov koji su ukusni i hranjivi, a daju jelima različite boje, arome

Nastavak Čitanja
Sezam ili sezam: svojstva i prednosti ovih sjemenki

Sezam ili sezam: svojstva i prednosti ovih sjemenki

Sjemenke sezama ili sezama imaju hranjiva svojstva, visok sadržaj željeza i kalcija i pruža zdravstvene koristi. Znajte ih dobro.

Nastavak Čitanja
Tikvice ili tikvice, njegova svojstva, kalorije i hranjiva vrijednost

Tikvice ili tikvice, njegova svojstva, kalorije i hranjiva vrijednost

Tikvice ili tikvice. Saznajte o njegovim svojstvima, koristima, kalorijama ili kcalima i njegovoj hranjivoj vrijednosti, osim kontraindikacija i načina kuhanja.

Nastavak Čitanja
Kašu, svojstva i prednosti biljne hrane s više triptofana koji postoji

Kašu, svojstva i prednosti biljne hrane s više triptofana koji postoji

Kaša, indijski orah ili indijski indijski izvor izvor su triptofana, željeza, vitamina i zdravih masti. Saznajte o svojstvima i prednostima kaše.

Nastavak Čitanja
Kelj ili kelj, svojstva i uzgoj

Kelj ili kelj, svojstva i uzgoj

Kelj ili kelj je hrana bogata željezom, kalcijem i vitaminima K, A i C. Jednostavna je za kuhanje, s mnogim svojstvima i prednostima, i lako se uzgaja.

Nastavak Čitanja
Brokula: svojstva, prednosti i način pripreme ove izvrsne namirnice

Brokula: svojstva, prednosti i način pripreme ove izvrsne namirnice

Saznajte o svojstvima i prednostima brokule, vrlo cjelovite namirnice. Naučite kako kuhati ovaj izvrsni sastojak za pripremu ukusnih jela.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti prirodni i domaći đumbir Ale

Kako napraviti prirodni i domaći đumbir Ale

Đumbir Ale nije uvijek bio napitak ispunjen transgeničnim i konzerviranim kukuruznim sirupom u aluminiju kakav danas poznajemo.

Nastavak Čitanja
Repa. Svojstva i prednosti ovog povrća

Repa. Svojstva i prednosti ovog povrća

Rep je jestiva biljka ili povrće koje raste kao gomolj, koji ima hranjiva svojstva i pruža koristi zdravlju i tijelu.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti domaći luk u prahu

Kako napraviti domaći luk u prahu

To je praktičan način da se luk uvijek drži pri ruci u kuhinji, također kada posadimo puno luka i, naravno, ne znamo što bismo s njima.

Nastavak Čitanja
Poriluk: svojstva, koristi i kontraindikacije

Poriluk: svojstva, koristi i kontraindikacije

Poriluk je vrlo cjelovita namirnica. Saznajte o njegovim svojstvima, koristima i kontraindikacijama za zdravlje, kao i o kalorijama i prehrambenoj važnosti.

Nastavak Čitanja
Zelena salata. Vrste, sorte, svojstva i prednosti kraljice salate

Zelena salata. Vrste, sorte, svojstva i prednosti kraljice salate

Sve o salati. Vrste, sorte, svojstva i prednosti ukusne kraljice salate. Je li to tov? Koliko kalorija ima? Daje li plinove?

Nastavak Čitanja
Panela ili šećer?

Panela ili šećer?

Panela je tvar koja se ekstrahira iz šećerne trske. Otkrijte njegova svojstva, glikemijski indeks, ako ga je dobro konzumirati sa dijabetesom ili rakom i još mnogo toga.

Nastavak Čitanja
Slatki krumpir. Svojstva i prednosti slatkog krumpira

Slatki krumpir. Svojstva i prednosti slatkog krumpira

Slatki krumpir i slatki krumpir isti su, a ponekad se nazivaju i slatki krumpir. Hrana s hranjivim svojstvima, malo kalorija i velikim blagodatima

Nastavak Čitanja
Topinambur, jeruzalemski artičoka, patacas, jeruzalemske artičoke: svojstva i uzgoj ovog gomolja

Topinambur, jeruzalemski artičoka, patacas, jeruzalemske artičoke: svojstva i uzgoj ovog gomolja

Topinambur, jeruzalemski artičoka, pataka, jerusalem artičoka: svojstva i uzgoj ovog gomolja od tisuću imena.

Nastavak Čitanja
Heljda ili heljda: hrana iz prošlosti s velikom budućnosti

Heljda ili heljda: hrana iz prošlosti s velikom budućnosti

Heljda ili heljda hrana su prošlosti s velikom budućnosti.

Nastavak Čitanja
Celer, njegova svojstva, koristi i kontraindikacije

Celer, njegova svojstva, koristi i kontraindikacije

Saznajte o svemu što celer nudi prehrambene namirnice, njegovim svojstvima, prednostima i kontraindikacijama i kako uzimati ovu moćnu i zdravu hranu.

Nastavak Čitanja
bademi Svojstva i prednosti ove hrane

bademi Svojstva i prednosti ove hrane

Bademi pružaju brojna prehrambena svojstva, zdravstvene koristi, kao i da su vrlo bogati. Znajte sve što trebate o ovoj hrani.

Nastavak Čitanja
Pistacija. Svojstva i prednosti ovog sušenog voća

Pistacija. Svojstva i prednosti ovog sušenog voća

Pistacija, hrana koja pruža ogromna hranjiva svojstva i zdravstvene koristi, plod je biljke ili stabla Pistacije vere.

Nastavak Čitanja
Što su snježni grašak, kako se pripremaju i koja su njihova hranjiva svojstva

Što su snježni grašak, kako se pripremaju i koja su njihova hranjiva svojstva

Što su snježni grašak, kako se pripremaju i koja su njihova hranjiva svojstva. Koje su također njegove zdravstvene koristi i kontraindikacije.

Nastavak Čitanja
Mahunarke: kakve jesu i popis najčešćih vrsta mahunarki

Mahunarke: kakve jesu i popis najčešćih vrsta mahunarki

Mahunarke su bogate proteinima, mineralima poput željeza ili vitamina A. One su vrlo cjelovita namirnica. Znajte koje vrste postoje i po čemu se ističu.

Nastavak Čitanja
Listovi mrkve: otkrijte ih s 5 ukusnih recepata

Listovi mrkve: otkrijte ih s 5 ukusnih recepata

Da, ti zeleni listovi na vašoj mrkvi jestivi su i nisu samo jestivi, već su super ukusni i napunjeni hranjivim tvarima! Listovi od

Nastavak Čitanja
Alioli: što je, kako se izrađuje i koje koristi donosi

Alioli: što je, kako se izrađuje i koje koristi donosi

Saznajte što je aioli, koja prehrambena svojstva ima, kako se pravi i koji su najčešći recepti, i puno više o ovom izvrsnom preljevu.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti vlastite klice iz različitih sjemenki

Kako napraviti vlastite klice iz različitih sjemenki

Svaki put sam platio gotovo 3 eura za 250 gr. smetalo mi je što mislim da je lako i jeftino proizvesti i koliko su one neobjašnjivo skupe,

Nastavak Čitanja
Pića od povrća ili mlijeka: 7 ukusnih recepata za pripremu kod kuće

Pića od povrća ili mlijeka: 7 ukusnih recepata za pripremu kod kuće

Ovdje ćemo vam pokazati kako od biljnih mlijeka, biljnih pića i orašastih plodova izrađujete svoje biljno mlijeko. Ukusno i zdravo biljno mlijeko.

Nastavak Čitanja
Yujacha: čaj od limuna i meda za zimu

Yujacha: čaj od limuna i meda za zimu

Znam da ime ne zvuči baš poznato, iako je to tradicionalno i veoma popularno piće u Koreji. Ovaj korejski čaj (zaista bi bio vrsta

Nastavak Čitanja
Suncokret. Antioksidantna svojstva, koristi i kako ga saditi

Suncokret. Antioksidantna svojstva, koristi i kako ga saditi

Saznajte više o prednostima i svojstvima sjemenki suncokreta, jednoj od glavnih namirnica koje se izvlače iz suncokreta, i upoznajte njegove kontraindikacije.

Nastavak Čitanja
Quinoa, svojstva, uzgoj i recepti za kuhanje

Quinoa, svojstva, uzgoj i recepti za kuhanje

Quinoa ili kvinoja je namirnica koja zbog svojih prehrambenih svojstava postaje sve važnija. Saznajte o njegovim prednostima, njegovanju i načinu kuhanja.

Nastavak Čitanja
Kivi, znaj svojstva i hranjive tvari ovog voća

Kivi, znaj svojstva i hranjive tvari ovog voća

Kivi, plod biljke azijskog podrijetla, sadrži izvanredna svojstva i blagodati, kao i obilje vitamina C i malo kalorija.

Nastavak Čitanja
Pitaya, što je to, svojstva i kako jesti

Pitaya, što je to, svojstva i kako jesti

Pitaya, također prevedena pitahaya (ili pogrešno pitalla), ime je koje se daje plodu dviju vrsta kaktusa Hylocereus i Selenicereus.

Nastavak Čitanja
Krastavac. Svojstva i prednosti ove hrane

Krastavac. Svojstva i prednosti ove hrane

Krastavac je namirnica koja sadrži ljekovita i hranjiva svojstva, koja pružaju zdravstvene beneficije, svestran je, malo kalorija i masti.

Nastavak Čitanja
Sejansko

Sejansko "povrće meso", domaće za 2 eura

Seitan je gluten pšenice (pa ga celijaki ne može podnijeti), odvojen od škroba, miješan i kuhan u povrtnom juhu, što rezultira

Nastavak Čitanja
Nori morske alge, suši morske alge

Nori morske alge, suši morske alge

Nori morske alge jedna su od namirnica uobičajenih za japansku i azijsku hranu. Znajte njegova svojstva i je li ga moguće konzumirati tijekom trudnoće.

Nastavak Čitanja
Gomasio. Što je to i koja su svojstva ove začine

Gomasio. Što je to i koja su svojstva ove začine

Što je gomasio? Saznajte o svojstvima i prednostima ove japanske začinjenosti koja toliko pridonosi, kao i kontraindikacija i kako se izrađuje.

Nastavak Čitanja
Domaći gazpacho, nevjerojatna svojstva najsvježije hrane

Domaći gazpacho, nevjerojatna svojstva najsvježije hrane

Saznajte o svojstvima i prednostima domaćeg gazpacha bez kruha i naučite kako to jednostavno učiniti. Izdvaja se kao multivitaminska i multi-mineralna hrana.

Nastavak Čitanja
Pastrnjak. Što je to i koja su njegova hranjiva svojstva

Pastrnjak. Što je to i koja su njegova hranjiva svojstva

Peršin je gomolj koji pruža ogromna hranjiva svojstva, uz visok sadržaj vitamina i minerala. Ne smije nedostajati u zdravoj prehrani.

Nastavak Čitanja
Kako kuhati češnjak kako ne bi izgubili zdravstvene koristi

Kako kuhati češnjak kako ne bi izgubili zdravstvene koristi

Češnjak je poznat već tisućljećima i ne samo po svom ukusu, Egipćani su već koristili njegova ljekovita svojstva, Hipokrat otac moderne medicine

Nastavak Čitanja
Kofein: odgovaramo na pitanja o učincima, prednostima i kontraindikacijama njegove konzumacije

Kofein: odgovaramo na pitanja o učincima, prednostima i kontraindikacijama njegove konzumacije

Odgovaramo na sumnje naših čitatelja o učincima kofeina, prednostima i kontraindikacijama njegove redovite konzumacije.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti mlijeko od badema i njegova svojstva, koristi i kontraindikacije

Kako napraviti mlijeko od badema i njegova svojstva, koristi i kontraindikacije

Naučite kako napraviti bademovo mlijeko kod kuće, jednostavan za pripremu, prirodan i hranjiv napitak, njegova svojstva, koristi i kontraindikacije.

Nastavak Čitanja
Spirulina i Chlorella: znati razlike i prednosti

Spirulina i Chlorella: znati razlike i prednosti

Chlorella je jednoćelijska alga i najbogatija hrana na svijetu klorofilima, pa čisti krv i tkiva, pomažući u detoksikaciji.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti domaći kruh, jeftin, zdrav i prirodan

Kako napraviti domaći kruh, jeftin, zdrav i prirodan

Kako napraviti domaći kruh, jeftin, zdrav i prirodan. Naučite korak po korak kako napraviti kruh od kuće s prirodnim sastojcima i uživajte u autentičnom okusu.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti domaće konzerve?

Kako napraviti domaće konzerve?

Zbog potrebe za hranom u oskudnim vremenima, čovjek ih je naučio čuvati. Promatranje i iskustvo naučili su da hladnoća

Nastavak Čitanja
Bujon juha, domaća bez konzervansa ili boja i drugih nepotrebnih stvari

Bujon juha, domaća bez konzervansa ili boja i drugih nepotrebnih stvari

Kuhane juhe ili drugi formati jedna su od najprodavanijih i korištenijih prerađenih namirnica zahvaljujući svojoj jednostavnosti upotrebe, maloj veličini i izvrsnom ukusu.

Nastavak Čitanja
Tamarinda. Svojstva ploda Tamarindus indica

Tamarinda. Svojstva ploda Tamarindus indica

Tamarind je plod stabla Tamarindus indica, iz porodice mahunarki, koje svojim prehrambenim svojstvima pruža koristi.

Nastavak Čitanja
10 mitova o čokoladi

10 mitova o čokoladi

Čokolada je jedna od najomiljenijih namirnica, a ujedno i jedna od s najviše diskutiranih u smislu svojih manje ili više korisnih svojstava za zdravlje i zdravlje

Nastavak Čitanja
Sve što trebate znati o avokadu

Sve što trebate znati o avokadu

Otkrijte sve o avokadu. Je li to voće ili povrće? Da li vam avokado deblja? Naučite o njegovim prednostima i svojstvima, nekoliko ukusnih recepata i kako ih klijati.

Nastavak Čitanja
Zamrznite u staklenim staklenkama bez pucanja

Zamrznite u staklenim staklenkama bez pucanja

Prije mnogo godina rekao je i pokušao se odreći plastike, a veliki saveznik u mojoj potrazi za svijetom s manje plastike su staklene staklenke. Tako i ja imam

Nastavak Čitanja
5 prednosti maslinovog ulja i njegovih hranjivih svojstava

5 prednosti maslinovog ulja i njegovih hranjivih svojstava

Saznajte o glavnim prednostima maslinovog ulja i njegovim svojstvima. Za kosu, kožu ili na prazan želudac odličan je dodatak prehrani.

Nastavak Čitanja
Senf i njegove različite primjene

Senf i njegove različite primjene

Sjemenke senfa imaju brojne izvrsne primjene za zdravlje, osobnu njegu, vrtlarstvo i čišćenje. Od jednostavne hladnoće do

Nastavak Čitanja
Kuhanje zaboravljene hrane s cvijećem

Kuhanje zaboravljene hrane s cvijećem

Kad birate cvijeće za kuhinju, morate se pridržavati smjernica koliko su stroge gotovo kao i gljive, jer su jestive, a ujedno i otrovne. Biti

Nastavak Čitanja
Kuhajte s perilicom posuđa ili perilicom posuđa

Kuhajte s perilicom posuđa ili perilicom posuđa

Kuhanje s perilicom posuđa ili perilicom posuđa je metoda za uštedu energije, prednost topline koju para stvara u uređaju.

Nastavak Čitanja
Crni češnjak: svojstva, koristi i recepti

Crni češnjak: svojstva, koristi i recepti

Saznajte o svojstvima i prednostima crnog češnjaka. Ostavljamo vam i nekoliko recepata kako napraviti crni češnjak kod kuće, jer je kupnja ovog proizvoda skupa.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti granolu kod kuće

Kako napraviti granolu kod kuće

Jedna od velikih prednosti izrade vlastite granole je znati što u nju stavite, a također i moći prema vlastitoj želji.

Nastavak Čitanja
10 načina za održiviju kuhinju.

10 načina za održiviju kuhinju.

Danas vam donosim niz savjeta kako održati održiviju i prijateljskiju kuhinju s okolinom, jer briga o planetu mora uvijek biti

Nastavak Čitanja
Kako ukloniti vosak i pesticide iz jabuke

Kako ukloniti vosak i pesticide iz jabuke

Jabuka je jedno od najboljih voća koje ima puno antioksidanata i vitamina, ali nažalost puno pesticida i često sa

Nastavak Čitanja
Domaće kukuruzne tortilje

Domaće kukuruzne tortilje

Kao što smo već napravili s kruhom i drugim osnovnim proizvodima, podučavamo vas kako napraviti vlastite tortilje od kukuruza, bogatije, zdravije i jeftinije.

Nastavak Čitanja
Šipka: plod s ukusnim svojstvima

Šipka: plod s ukusnim svojstvima

Naučite malo više o plodu šipak: podrijetlo, sezona i njegovo drvo, kako se jede, njegova hranjiva svojstva, vitamine, minerale i blagodati.

Nastavak Čitanja
Kako napraviti domaću nocilu ili nutelu, kakao kremu i veganske lješnjake

Kako napraviti domaću nocilu ili nutelu, kakao kremu i veganske lješnjake

Učimo vas kako napraviti domaću vegansku notellu ili nutelu, klasičnu kremu od kakaa i lješnjaka, ali bez palminog ulja ili životinjskih proizvoda.

Nastavak Čitanja
Domaći, jeftini, zdravi i organski jogurt

Domaći, jeftini, zdravi i organski jogurt

Jogurt je vrlo cjelovita namirnica, osim što sadrži vitamine A, D i minerale poput kalcija, hranjivi sastojci prolaze pred probavu zahvaljujući djelovanju

Nastavak Čitanja
Organska hrana i dalje se povećava

Organska hrana i dalje se povećava

I u maloj i velikoj mjeri, industrija bioloških proizvoda koja se instalira duži niz godina konsolidira se kao profitabilno poslovanje

Nastavak Čitanja
Banana i njezina svojstva, ili kako se izliječiti jedući banane

Banana i njezina svojstva, ili kako se izliječiti jedući banane

Banana ili banana je hrana koja zbog svojih svojstava i blagodati ne bi trebala nedostajati u zdravoj prehrani. Ima malo kalorija i mnogo hranjivih sastojaka.

Nastavak Čitanja
Konzervirajte povrće i mahunarke na održiv način

Konzervirajte povrće i mahunarke na održiv način

Kada idemo na sajam, tržnicu ili negdje obližnji farmer, našu kuću ispunjavamo veličanstvenim povrćem i mahunarkama, potrebnim za

Nastavak Čitanja
Mitovi i istine o veganskoj prehrani

Mitovi i istine o veganskoj prehrani

Veganska dijeta i vegetarijanska prehrana sve su češći. Ili zbog zabrinutosti za životinje, ili za okoliš, ili jednostavno za

Nastavak Čitanja
Pravi kruh

Pravi kruh

Pa, drugi dan kad smo vidjeli kako napraviti kiselo tijesto, prethodno smo govorili o toksinima koji se nalaze u običnom kruhu i važnosti pripreme kruha

Nastavak Čitanja
10 savjeta za zdravu prehranu u uredu

10 savjeta za zdravu prehranu u uredu

Mnogi ljudi žele voditi zdrav stil života, ali radno mjesto je problem, žurba ili nedostatak opcija često nas prisiljavaju na to

Nastavak Čitanja
Konzumiranje gljiva povećalo bi pamćenje i inteligenciju

Konzumiranje gljiva povećalo bi pamćenje i inteligenciju

Gljive nisu samo ukusne, već imaju i nekoliko zdravstvenih koristi. Jedna od njih upravo je otkrivena istragom

Nastavak Čitanja
Brzi i jednostavni recepti za vegane

Brzi i jednostavni recepti za vegane

Mnogi ljudi nisu ohrabreni da promijene način prehrane prema biljnijoj prehrani jer nemaju pojma kako to učiniti, što jesti, a imaju malo

Nastavak Čitanja
10 superhrana, za super zdravlje

10 superhrana, za super zdravlje

Mi smo ono što jedemo, to bez sumnje! Započinjem s ovom tako često korištenom i tako istinitom frazom, živimo u vremenu kada jesti zdravo i svjesno svaki put

Nastavak Čitanja
Povrće kobasice, domaće

Povrće kobasice, domaće

Kobasice, bečki, hot-dogovi, frankfurt, hot-dogovi, štenad bez obzira kako ih zovu, bogati su, brzi i jeftini, problem je u tome što je ta hrana

Nastavak Čitanja
Hrana bogata željezom za dobrobit

Hrana bogata željezom za dobrobit

Jesti hranu bogatu željezom, hranu koja sadrži velike količine ovog minerala vrlo je važna. To je jedno od vitalnih hranjivih sastojaka.

Nastavak Čitanja
Upoznajte veganske biljne proteine

Upoznajte veganske biljne proteine

Upoznajte biljne proteine ​​pogodne za vegane, obje namirnice bogate ovim hranjivim sastojkom i dodatke za sportaše i sportaše koje možete pronaći.

Nastavak Čitanja
Domaće, energične i zdrave šipke od žitarica

Domaće, energične i zdrave šipke od žitarica

Danas je vrijeme za pripremu domaćih, ekoloških, energetskih i zdravih žitarica od žitarica, a mi vas podučavamo kako ih napraviti s ovsom, voćem i orasima.

Nastavak Čitanja
Tofu je

Tofu je "domaći" za manje od dva eura

Tofu je sojina skuta, bogata kalcijem, vrlo svestrana namirnica sa zdravom folnom kiselinom i jednostavna za pripremu kod kuće. Prije dvije godine kada sam započeo ovo

Nastavak Čitanja
Pet najboljih izvora biljnih bjelančevina i njihove prednosti

Pet najboljih izvora biljnih bjelančevina i njihove prednosti

Za odraslu osobu ta se doza postavlja u prosjeku 50 g dnevno. Ali ta količina varira, jer se vrijednost izračunava od 0,8 g po kilogramu težine

Nastavak Čitanja
Zdrava tijesta za pizzu

Zdrava tijesta za pizzu

Pizza, taj prekrasan dar talijanske gastronomije svijetu, je i hrana koja sadrži mnogo ugljikohidrata i masti i to toliko puta

Nastavak Čitanja