Jednostavni savjeti za čitanje oznaka hrane

Svi znamo ili smo pročitali informacije o tome kako čitati i tumačiti oznake hrane.

Etikete su složena stvar. Sastojci za koje ne znamo, da ne znamo jesu li prirodni ili ne, kodovi koje je teško protumačiti ... Mnogo puta na naljepnicama postoje "zamke", poput promjene veličine porcija, tako da se takva komponenta vidi u većoj ili manjoj mjeri.

Sve ukazuje da za stvarno razumijevanje od čega čine naše kupovine potrebno nam je vrijeme i koncentracija ... upravo ono što nemamo kada kupujemo! Stoga mnogo puta odustajemo od zadatka čitanja naljepnica na pola i ostavljamo ga, u najboljem slučaju, kao domaću zadaću.

S paulinacocina.net ovaj video nam dolazi pojednostavljenom metodom za čitanje naljepnica i donošenje odluka u supermarketu, istovremeno kada i kupujemo. Iako nisu dubinske analize, ova 4 jednostavna savjeta pomoći će da naša mjesečna kupnja ne slijepi.

Video sadrži i popis 5 najvažnijih štetnih sastojaka koje treba izbjegavati u bilo kojoj hrani.

Izvor: paulinacocina.net