Čaj od lipe ili lipe je infuzija koja se priprema s nekim od različitih sorti lipe ili Tilie, obitelji stabala koja ima veliki broj vrsta. Namjene su mu različite, ali uglavnom se koristi kao vrlo učinkovit prirodni relaksant.

Svojstva i prednosti lipe

Infuzija čaja od limete ili lipe pruža mnoge zdravstvene koristi. To je zbog njegovih komponenti među kojima su farmesol, bakteriostatik i dezodorans , korisni za zdravlje kože. Farmesol pruža onu karakterističnu aromu lipe.

Takođe, među svojstvima lipe spadaju i sve one koje daju njene glavne komponente, poput tanina, koji imaju adstrigentna i protuupalna svojstva , sluzi, prebiotike i sredstva za uništavanje, karotenoidi, glikozidi i sercitrosidi, dobra doza vitamina C.

Prednosti lipe za spavanje

Zahvaljujući svojim svojstvima, lipa je izvrstan relaksant . U stvari, to je jedna od najčešće konzumiranih opuštajućih infuzija i bez sumnje je vrlo učinkovita u liječenju nesanice.

To je zato što ima sedativni učinak na živčani sustav, djelujući izravno na njega i omogućava nam da zaspimo.

Iako postoje i drugi razlozi, stres i anksioznost su glavni uzroci nesanice, stoga opuštanje živčanog sustava neizmjerno pomaže u ovom zadatku.

Basswood zbog tjeskobe

Na isti način što pomaže spavanju, infuzija vapna vrlo je korisna za smirivanje anksioznosti. I kod nesanice, i kod anksioznosti i stresa, lipa se može konzumirati kao infuzija ili u kapsulama. Također možete napraviti infuziju od limete i kamilice .

Može vas zanimati i prirodni testosteron, Fenugreek, svojstva i kontraindikacije

Tila ili Valerian?

To je vrlo uobičajeno pitanje jer su obje biljke vrlo slične, s razlikom što je vapno aromatičnije i ukusnije ako ga želite piti kao infuziju.

Iako su obje biljke vrlo učinkovite u liječenju problema sa spavanjem, trenucima tjeskobe, stresa i nervoze, budući da se opuštaju, neke se ljudi ponašaju bolje od jedne.

Da biste znali što je najviše naznačeno, preporučljivo je konzumirati jedan od njih jedan ili dva tjedna, a zatim probati drugi. Vidjet ćemo koji od dva najbolja pomaže u regulaciji živčanog sustava i poboljšanju opuštanja.

Čaj od lipe ili lipe

Infuzija vapna priprema se i s cvjetovima i s industrijskim vrećicama, što je način na koji se obično prodaje.

Kako nam se više sviđa neindustrijska verzija stabla lipe, to je ona koju preporučujemo.

Za to ćemo skuhati šalicu vode. Kad proključa do vrenja, isključite vatru, dodajte žličicu vapna i poklopite. Ostavimo da odstoji desetak minuta, a sada možemo. Možemo ga pratiti s medom, zasladiti i istaknuti njegovu aromu.

Preporučuje se maksimalno dvije šalice dnevno kako biste izbjegli kontraindikacije. Slično tome, omjer biljaka ne bi trebao biti povećan za svaku šalicu vode.

Efekti bazge

Basswood djeluje opuštajuće na središnji živčani sustav. Zato vrlo učinkovito pomaže u svim gore navedenim slučajevima, poput nesanice, stresa, anksioznosti, ali se koristi i za druge učinke i rezultate.

Možda će vas zanimati i. Peršin, čisti bubrege i gubi na težini. Njegove su prednosti i čemu služi

Na primjer, osim što opušta, infuzija vapna djeluje i diuretski, što nam pomaže da očistimo, pročistimo i izbacimo zadržane tekućine. Čaj od lipe učinkovit je i u liječenju glavobolje, zahvaljujući analgetskim učincima i svojim protuupalnim svojstvima.

Linden je, kao da to nije dovoljno, vrlo učinkovit u snižavanju napetosti, upotreba nije tako poznata kao prirodni opuštajući, ali koja se također pokazala vrlo učinkovitom.

Kontraindikacije bisastog drveta

Stablo lipe ima neke kontraindikacije na koje je važno imati na umu prilikom započinjanja liječenja njime, bilo kapsulama ili infuzijama.

Ljudi koji imaju problema sa želucem ili srcem ne bi trebali piti čaj od lipe, barem ne bez da to prvo pitaju svog liječnika.

Zauzvrat, ljudi koji uzimaju antidepresive ili lijekove protiv nesanice ili tjeskobe trebali bi se posavjetovati s liječnikom ako je preporučljivo započeti liječenje na bazi lipe jer bi moglo doći do neželjenih interakcija s lijekovima.

Postoji mogućnost da budete alergični na lipu. Stoga je preporučljivo ljudima koji su skloni alergijama da isprobaju malu količinu kako bi ih isključili.

Linden i trudnoća

Infuzija ili kapsule lipe nisu pogodne za konzumaciju tijekom trudnoće ili dojenja.

Preporučena doza

Preporučuje se da maksimalno uzimanje iz infuzije vapna bude dvije šalice dnevno.