Što je graviola i čemu služi?

Graviola ili kisela sopa tropsko je voće stabla Annona muricata , po izgledu vrlo slično onom od kvrgave jabuke, budući da je i zelene boje, oštrog izgleda, a pulpa joj je bijela i slatka, a nejestivo sjeme distribuirano je unutra.

Ima mnogo hranjivih sastojaka i svojstava, a koristi za tijelo su tolike da se ovo voće trenutno nalazi na vidiku mnogih istraživača i znanstvenika.

Otkrivena ljekovita upotreba ovog voća, koje je inače ukusno, jest da pomaže jačanju mišića, kostiju i čišćenju organizma općenito.

Graviola: ljekovita svojstva i koristi

Graviola sadrži mnoga svojstva, među kojima se ističu da je bogat izvor vitamina C, vrlo važan i koristan prehrambeni element, koji također doprinosi dobrobiti i vitalni je za izbjegavanje bolesti, kao i za asimiliranje nekih minerala poput željeza. Nadalje, vitamin C jača imunološki sustav.

Kiseli sir također sadrži velike količine drugih vitamina, poput onih iz B kompleksa (B1, B2, B3, B5 i B6), te minerala od značaja za tijelo kao što su željezo, magnezij i kalij.

Ovo voće sadrži i druge bitne elemente kao što su aminokiseline, alkaloidi i glikozidi, mada u manjoj mjeri.

Antioksidantna svojstva. Graviola sadrži mnogo antioksidanata, a njen ukupni antioksidativni kapacitet dokazan je raznim studijama, uključenim u ovo izvješće.

Probavni problemi. Kiseli luk je dobar protuotrov protiv raznih poremećaja probavnog sustava i ublažava želučane kolike. Njegova hipotenzivna i adstrigentna svojstva mogu biti dobar protuotrov za suzbijanje proljeva, kao i za opuštanje teških probava ili probavnih rezova.

Možda će vas zanimati i. Peršin, čisti bubrege i gubi na težini. Njegove su prednosti i čemu služi

Antipiretska svojstva. Graviola se koristi za ublažavanje simptoma groznice. Kao i drugi antipiretički lijekovi, on ne djeluje na uzrok groznice već na najočitiji simptom.

Graviola i stresni problemi. I tablete od voća i graviole mogu biti izvrstan dodatak za snižavanje visokog krvnog tlaka.

Ublažava gripu. Druga namjena zbog koje je graviola pokazala brojne prednosti je smirivanje simptoma gripe i posebno za suzbijanje kašlja.

Bubrežni uvjeti. Za bubrežne kolike i druge probleme s bubrezima upotreba graviole može biti vrlo korisna.

Opuštajuća svojstva. Budući da pomaže u smanjenju opće napetosti, obično se koristi kao prirodni lijek protiv nesanice ili općenito kao relaksant.

Antibakterijska i antiparazitska svojstva. Čišćenje organizma od parazita i bakterija još je jedna od sjajnih mogućnosti koje nam nudi ovo voće. U ovom se slučaju pokazalo da su koncentrirane kapsule mnogo učinkovitije od voća. Njegove nejestive sjemenke se zbog svoje otrovnosti mogu koristiti kao sredstva za odbijanje insekata. To se vrši postupkom prskanja.

Graviola i rak

Jedna od najčešćih prednosti ovog voća i prirodni lijekovi koji iz njega proizlaze, poput kapsula i ekstrakata, su njegova svojstva u borbi protiv raka, uglavnom nekih vrsta raka, poput raka pluća.

Jednu od tih izjava nalazimo s jedne strane pomalo nadu, ali u konačnici bez čvrste osnove . Točno je da se kisela sona koristi u eksperimentima kako bi se utvrdilo koliko su njezina svojstva u borbi protiv određenih problema povezanih sa stanicama raka, ali to daleko nije uvjerljiva znanstvena izjava, već prije otvoreni istraživački postupak.

Možda će vas zanimati i slatki slatkiši za probavno i respiratorno zdravlje

Neke komparativne studije, poput liječnika Francisco J. Morón Rodríguez, Déborah Morón Pinedo i Mario Nodarse Rodríguez, objavljene u kubanskom časopisu o ljekovitim biljkama, podupiru ovu tvrdnju da se utvrđivanje pozitivnih rezultata ne može proslaviti u vezi s koristima graviola kod osoba oboljelih od karcinoma.

Kako se uzima kiseli sos?

Postoje različiti načini uzimanja graviole. Uglavnom u svom izvornom obliku, odnosno u voću. Iako ga očigledno nije lako pronaći svugdje, pa je najčešće pronaći ga kao dodatak prehrani, u obliku ekstrakta ili kapsula.

Dobra namjena za postizanje učinkovitosti u različitim uporabama je kroz preporučenu dozu od dvije kapsule dnevno.

Gdje kupiti?

Graviola se može kupiti u Španjolskoj i drugim zemljama u dijetnoj prehrani, trgovinama prirodnim dodacima, travaricama i putem nekih online travara. I kapsule i tekući ekstrakt. Voće se, međutim, zbog posebnih klimatskih uvjeta za uzgoj, uglavnom komercijalizira u tropskim i suptropskim zemljama.

Nuspojave i kontraindikacije

Među nuspojavama i kontraindikacijama treba imati na umu da, iako plod graviole može biti vrlo koristan za zdravlje, isti slučaj nije s njegovim sjemenkama, koje mogu biti toksične. Listovi i sjemenke imaju visoku koncentraciju acetogenina i izokinolinski alkaloidi, što može biti vrlo štetno. Stoga, iako gutanje jedne ili dvije gomile ne može biti ništa drugo do običan nadzor koji se eliminira s fekalijama, jedenje velike količine njegovih sjemenki i lišća može biti štetno.