Što je jiaogulan i kako se gaji i njeguje

Biljka znanstveno nazvana Gynostemma pentaphyllum , istočnoazijska biljka koja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i biljnoj medicini, poznata je kao jiaogulan .

Iako njegovo popularno ime potječe od mandarine, ova loza obitelji cucurbit raste ne samo u Kini, iako se široko uzgaja na jugu zemlje, već i na drugim područjima poput sjevernog Vijetnama, te dijela Koreje i Japana.

S obzirom na svoje ljekovite principe, uglavnom zbog antioksidativnih svojstava, jiaogulan je također poznat kao "biljka dugovječnosti" ili "biljka besmrtnosti", jer upravo antioksidanti pomažu u borbi protiv propadanja stanica koje prate prolazak vrijeme.

Uzgoj Jiaogulana

Jiaogulan ima vrlo zanimljiv i poseban oblik uzgoja, koji podsjeća na druge vinove loze. Da bi dobili nove biljke iz već uzgajane biljke ili matične biljke, ono što ćemo učiniti je unijeti dio jedne od njegovih grana vrlo pažljivo u mali lonac, neobrezan i vrlo pažljivo da se ne lomi jer su vrlo osjetljivi.

To je vrsta razmnožavanja rezanjem, ali bez prethodnog rezanja, ali prekrivamo ga tlom i čekamo oko mjesec dana, držeći tlo dobro vlažnim kako bi biljka dobila korijen.

Nakon što korijenje položimo, možemo ga izrezati i tako odvojiti od velike biljke, održavajući vlažnost i bez trenutka da je postavimo direktno na sunce.

Drugi način uzgoja jiaogulana je sjemenkama. U tom ćemo slučaju sjeme pokopati izravno u gredicu da čekamo da klijaju, a nakon što dobiju veličinu od oko pet centimetara, presadimo ih u veće posude ili izravno u vrt.

Možda će vas zanimati i .. Enciklopedija ljekovitih biljaka

Njega je osnovna za svaku vinovu lozu. Potrebna joj je vlaga i toplina, po mogućnosti ako ga ne udara izravno sunce, barem ne cijeli dan, ali jako voli toplinu, iako je otporna i na hladnoću, ali ne i na mraz.

Svojstva jiaogulana i njegove zdravstvene koristi

Prvi dokumenti koje možemo pronaći o upotrebi jiaogulana kao ljekovite biljke potječu iz 15. stoljeća i iz Kine. Od tada postoje mnoge reference kako u tradicionalnoj medicini, tako i u kasnijim znanstvenim studijama koje ovu biljku navode zbog svojih svojstava.

Poznato je da njegova redovita konzumacija pogoduje endokrinom i središnjem živčanom sustavu, ali ono što najviše izdvaja je njegova upotreba kao antioksidansa zahvaljujući različitim enzimima koji su prisutni u biljci.

To pomaže u sprečavanju bolesti povezanih sa staničnim propadanjem, kao i starosti, kao i karcinoma, što pokazuju različite znanstvene studije koje pripisuju jiaogulanu antitumorskim i karcinomima.

Svojstva jiaogulana također su istražena i pokazalo se da imaju učinke u smanjenju razine LDL kolesterola, povećanju HDL kolesterola (ili se ponekad naziva i "dobar kolesterol") i pomažući snižavanju razine triglicerida u krv.

Sa svoje strane, studije o povezanosti između unosa jiaogulana i smanjenja problema povezanih s dijabetesom također su vrlo pozitivne u tom pogledu.

Ostale bolesti poput hepatitisa i problema s jetrom općenito ili visoki krvni tlak mogu imati koristi od svojstava jiaogulana.

Ova biljka je također kalcificirana kao adaptogena, jer pomaže u reguliranju stresa i tjeskobe, zahvaljujući činjenici da pridonosi homeostazi, sposobnosti prilagodbe na promjene u organizmima, održavajući unutarnje stabilno stanje.

Možda će vas zanimati i .. Kurkuma: svojstva, koristi i recepti

Kako uzimati jiaogulan

Jiaogulan se uzima prvenstveno kao infuzija ili čaj od njegovih osušenih listova, iako se njegovi svježi listovi mogu jesti i u salatama ili dodati u smoothie. Drugi način na koji ga se može konzumirati u kapsulama ili tabletama.

Kako pripremiti infuziju jiaogulana

Da bi se napravila infuzija, udio je jedna žlica osušenih lišća jiaogulana (otprilike 5 grama) na svaku ¾ litre vode. U tom slučaju vodu stavljamo na vatru i kad jednom proključa ugasimo vatru i stavimo lišće.

Poklopite i ostavite da odstoji 10 do 15 minuta.

Količina vode koju predlažemo jednaka je 3 dnevne šalice čaja jiaogulan koje možemo popiti, pa je najbolje ostaviti je u termosu i šalice distribuirati tijekom dana.

Dnevna doza

Dnevna doza jiaogulana u slučaju infuzije je 3 šalice dnevno (ili 750 cl). U slučaju kapsula preporučuje se uzimanje jedne tablete dva puta dnevno, svaka doza.

Kontraindikacije jiaogulana i moguće interakcije

Jiaogulan nema mnogo kontraindikacija, osim u logičnim slučajevima poput trudnoće ili dojenja. U oba slučaja treba konzultirati liječnika prije konzumiranja ove biljke.

U slučaju uzimanja lijekova bilo koje vrste, treba imati na umu da bi ovaj prirodni lijek mogao izazvati interakciju, stoga se također preporučuje konzultirati liječnika prije početka liječenja ovom biljkom.

I na kraju, ako menstruirate, morate imati na umu da bi biljka koja olakšava povećani protok krvi mogla povećati volumen krvarenja, pa je bolje izbjegavati konzumiranje tijekom mjesečnice.