Što je boldo i čemu služi?

Boldo, čije je znanstveno ime Peumus boldus , biljka je tipična za južni konus južnoameričkog kontinenta.

Ova biljka se uglavnom nalazi u Čileu, Argentini i južnom Peruu. To je jedna od najraširenijih autohtonih autohtonih biljaka u regiji, zbog svoje raznolike uporabe.

Može se dobiti u različitim formatima, ili sama biljka iz koje se mogu izdvojiti njeni listovi za pripremu infuzije („boldo čaj“ kako je obično nazivaju), kao i tablete, kapsule ili tablete, pa čak i u ulju Boldo.

Boldo su domoroci iz Čilea već koristili za probleme s probavom i jetrom puno prije dolaska Španjolaca u Ameriku.

Boldo svojstva

Boldo se već dugo koristi zbog svojih hepatoprotektivnih i regenerativnih svojstava. Prednosti ove biljke za jetru nisu tajna, a uz to se ta svojstva šire i na druge organe poput želuca i cijelog probavnog sustava.

Biljka sadrži monoterpenske ugljikovodike, kao i flavonoide i alkaloide.

Boldo za jetru

Boldo je zbog svojih svojstava vrlo koristan za probleme s jetrom. Također pomaže pravilnom funkcioniranju žučnog mjehura.

Boldo zajedno s mlijekom čička su dvije glavne biljke koje pogoduju jetri i liječe oštećenja ovog organa.

Boldo za mršavljenje

Boldo je diuretik, stoga je saveznik dijeta za mršavljenje. To ne znači da biljka služi za gubitak kilograma, ali popraćena dobrom, zdravom, cjelovitom i uravnoteženom prehranom, osim redovitih energetskih aktivnosti, bilo da se radi o sportu, bilo bi to u mogućnosti smanjiti nakupljanje i zadržavanje tekućine, tipično za suvremeni sjedilački način života.

Ostale prednosti boldo svojstava

Uz izvanredne prednosti, boldo sadrži svojstva koja:

• Oni pogoduju uklanjanju mokraćne kiseline.
• Oslobodite probavni sustav
• Eliminirajte crijevne plinove
• Poboljšajte lošu pigmentaciju kože
• Protuupalno djeluju
• Pomažu u borbi protiv vaginalnih infekcija poput kandide
• Koriste pluća i nakupljanje izlučevina

Možda će vas zanimati i. Marshmallow, svojstva i kontraindikacije ove ljekovite biljke

Boldo infuzija: kako pripremiti ovaj čaj

Uzimanje boldo čaja ili čaja relativno je jednostavno. Priprema se na isti način kao i druge infuzije suhog lišća.

Omjer je jedna žličica kave i jedne šalice vode. Dodajte kipuću vodu na travu, poklopite i ostavite da odmara 10 do 15 minuta. Zatim se procijedi, i spremno je za piće. Možete dodati malo meda ili smeđeg šećera ili piti bez zaslađivača.

Također se može pronaći, posebno u Južnoj Americi, vrećice lišća boldova kako bi se infuziralo izravno u čašu, dodajući kipuću vodu.

Nije potrebno kuhati lišće.

Boldo kontraindikacije

To nije biljka koja može uzrokovati mnoge kontraindikacije, iako postoje neke nuspojave koje mogu biti uzrokovane prekomjernom konzumacijom, posebno kao infuzija.

Jedna od tih nuspojava mogla bi biti slušna halucinacija ili promijenjena percepcija boja.

U tim slučajevima prekomjerna konzumacija boldo infuzije može uzrokovati i neugodnosti poput mučnine, glavobolje, vrtoglavice ili povraćanja. Stoga se ne preporučuje prekoračiti maksimalno 3 šalice infuzije dnevno.

Slično, druga kontraindikacija je da bi se laksativni učinci boldo-a mogli povećati ako se ne uzima umjereno.

U svakom slučaju, trebali biste se posavjetovati s liječnikom ako se pod bilo kojim liječenjem lijekovima koji mogu izazvati ove i druge nuspojave.

Boldo kupiti

Boldo se može kupiti u tabletama, kapsulama, sušenom bilju ili u omotnici spremnoj za čaj ili infuziju. Tablete se danas može vrlo lako kupiti, a jedan su od načina koji se najčešće koristi, posebno u Europi.

Može vas zanimati i. Lovor, svojstva, koristi i kontraindikacije

U Latinskoj Americi češća je biljka koja se može saditi i u vrtu.