Ova biljka osim što ima u gotovo svim pastama za zube i popularni mojitos je veličanstvena ljekovita biljka.

Botaničari i znanstvenici to znaju pod imenom Mentha Spicata, budući da pripada obitelji Mentha, različita je od njih, ali nije jedina biljka od svih.

Ova biljka je poznata kao Analgetik, Antiseptik, Stimulans i probava, ali ima još mnogo svojstava koja ćemo vidjeti kasnije.

Što je dobra trava?

Kao što mu ime govori, to je biljka, koju karakterizira vrlo aromatična masaža, nježnog mirisa i okusa. Ova biljka, visoka oko 30 centimetara, spontano raste na poljima i koristi se ljekovito i kao začin već tisućljećima.

Latinski naziv je mentha spicata; spicata znači koplje i to je ime dobilo po obliku svojih listova koji se razlikuje od metvice, koju jednostavno znamo kao metvicu.

Koja druga imena ima?

• valjati
• rimsko bilje
• sveti listovi mary
• baštovan
• mastranzo
• menta
• Rimska kadulja
• sandalovo drvo
• dobra biljka
• vrtna trava
• yerba del tiñoso
• mirisna trava
• yerba santa

Blagodati zdravlja paprike

Dobra biljka oduvijek je bila poznata po svojim kulinarskim vještinama, jer joj karakteristična aroma i okus daju poseban dodir u glavnim jelima, jelima, desertima i pićima.

Osim toga, industrija parfema znala je kako ga koristiti kao ključnu komponentu, što daje njegovim infuzijama aromu i svježinu.

Ali, kakve koristi paprena metvica daje našem tijelu?

Poboljšava loš zadah.

Poznato svojstvo, kakva se nalazi u gotovo svim prezentacijama pasta za zube.

Možda će vas zanimati i .. Što je Kava? Prednosti, sigurna upotreba i način pripreme čaja od kave

Peppermint se bori protiv mikroba koji uzrokuju loše mirise u usnoj šupljini, dajući osobi malo svježine i mentola.

Antioksidant par excellence.

To znači da odgađa propadanje stanica, eliminirajući slobodne radikale koji se pojavljuju u njima.

Stoga odgađa starenje, upale i bolesti koje degeneriraju cijeli naš kardiovaskularni sustav.

Probavni.

Ova biljka ima brojne prednosti za naš probavni sustav, pomažući nam u prvom redu u samoj probavi.

Uz to, minimizira simptome iritabilnog crijeva, upale želuca, viška plina, probave i izlučivanja soka gušterače. Nije li impresivno?

Dobar ekspektorans.

Izvrsno djeluje kada imamo zagušenja, prehlade ili druge bolesti gornjih dišnih puteva.

Potiče oslobađanje mokraće, smanjujući proširenje sinusa i ublažavajući dodirom svježine izlaz i ulazak zraka u tijelo.

Pomoć protiv dijabetesa.

U ovom slučaju, ona ne snižava razinu glukoze u krvi, već štetne lipide koji i dalje cirkuliraju u krvotoku.

Stabilan protok krvi i bez masnoće cjelovito je cjepivo za sprečavanje dijabetesa tipa II, najčešće kod ljudi.

Snažno sredstvo za ublažavanje bolova.

Ublažava glavobolju i bolove u mišićima, djelujući kao moćno sredstvo protiv bolova, koje smanjuje upalu na mišićnoj razini.

Peppermint ima iste učinke kao mentol gel ili kreme u tim slučajevima, jer je prehlada koju prenosi, uzrokujući vazokonstrikciju arterija, smanjujući upalu

Opustite se s pepermintom.

Ovo je jedan od najboljih učinaka, jer stimulira naš živčani sustav snižavanjem neurotransmitera koji uzrokuju promjene u našem biću.

Možda će vas također zanimati .. Kuzu, što je to i za što se koristi ovaj korijen?

Odnosno, učinkovit je lijek protiv problema stresa, umora, mentalnog umora, anksioznosti, depresije, među ostalim.

Mršavite ovim mentom.

Zbog svog djelovanja u krvotoku i na crijevnoj razini omogućava metaboliziranje pohranjenih i štetnih masti.

Stoga poboljšava težinu i unutarnju dobrobit tijela, jer pročišćava te štetne lipide.

Borite se protiv akni pepermintom.

Primjenom ove biljke na površini kože znatno smanjuje akne.

Budući da ima antiseptička i protuupalna svojstva, što omogućava minimiziranje osipa i crvenila kože.

Androgeni reduktor.

Peppermint ima hormonalni učinak, smanjujući masovnu proizvodnju muških androgena kod žena.

Ovo je jedna od posljednjih mogućnosti koje dobra biljka ima, jer joj omogućuje borbu protiv rasta pretjerane dlake na muškim područjima zbog ubrzane proizvodnje androgena.

Načini upotrebe paprene metvice

Paprena metvica dostupna je u različitim oblicima, budući da je njezin pristup jednostavan jer je uobičajena vrsta u bilo kojoj kulturi na 360 ° Zemljine geometrije.

U kuhinji se koristi kao posebna vrsta u jelima, kao preljev, začin i kao poseban dodir desertima i pićima.

Paprena metvica može se koristiti na sljedeće načine:

• Konzumiranje čistog lima izravno
• Priprema infuzije s vodom i listovima metvice, što koncentrira njegove prednosti.
• Kreme i tonici za kožu
• Pasta za zube
• U salatama izravno
• smoothies
• Drugi

Kao što se vidi, postoji mnogo načina na koje možete koristiti i imati koristi od ove jedinstvene biljke.

Možda će vas također zanimati .. Arganovo ulje i njegova korisna svojstva

Štetni učinci upotrebe peperminta

Dobra biljka, kao i sve druge ljekovite biljke, može imati štetne zdravstvene učinke.

Ovi sekundarni problemi nastaju uglavnom kada postoji višak unosa dobre trave.

Za koga je kontraindiciran?

• Djeca mlađa od šest godina
• Osobe s ozbiljnim patologijama poput čira, u želucu i crijevima.
• Trudna žena

Nuspojave?

• Iritacije na koži
• Žgaravica i žgaravica
• Alergija

No, ne biste se trebali ograničavati na kontraindikacije, jer su one vidljive samo kada se konzumira u višku, a normalna uporaba ne bi trebala predstavljati problem većini ljudi.

Ali, nikad ne boli napraviti mali test kako biste isključili alergije ili iritacije na koži.

Pepermint je element koji može promijeniti živote i vaše! Biti u mogućnosti isprobati ovu spektakularnu biljku i znati njezine prednosti.

VAŽNO : Ove informacije trebaju dopuniti, a ne zamijeniti savjete svog liječnika ili zdravstvenog radnika i nisu obuhvaćene svim mogućim načinima uporabe, mjerama opreza, interakcijama ili štetnim učincima. Te informacije možda nisu prilagođene vašim specifičnim zdravstvenim okolnostima. Nikada ne odgađajte ili zanemarujte traženje stručnog medicinskog savjeta od svog liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene zaštite zbog nečega što ste pročitali o ekokozama. Uvijek trebate razgovarati s liječnikom prije nego što započnete, zaustavite ili promijenite bilo koju vrstu liječenja.