Češnjak je vjerojatno jedna od namirnica s najviše znanstvenih studija oko njega. Iz doba klasične Grčke, kada su neki ugledni znanstvenici već preporučili češnjak za njegova ljekovita svojstva.

Također Rimljani, čije su legije uključivale ovu hranu i njezine blagodati u svoju prehranu. Ali možemo se vratiti u vrijeme Egipćana, koji su možda prvi otkrili i detaljno opisali njegovu uporabu u medicinu.

Također u Kini i Indiji njezine prehrambene, kulinarske i ljekovite svrhe datiraju još od davnina.

Ali koja su svojstva i prednosti češnjaka na ljekovitoj razini? Dajmo ih malo u detalje.

Svojstva češnjaka: čemu služi?

Češnjak djeluje na gotovo sve. Među svojstvima češnjaka možemo istaknuti da je izvanredan mikrobicid, dezinficijens, dekongestant i tonik hipofize, učinkovit u izlučivanju želuca i bogat željezom . Vrlo je učinkovit u borbi protiv otrovnih štetnika i ima izvanredne prednosti kod krvožilnih problema. Češnjak, zgnječen ili sok, sadrži dugačak i zanimljiv popis blagodati češnjaka:

• Bubrezi i mjehur. Uzimanje češnjaka na prazan želudac pomaže u gotovo svim stanjima bubrega i mjehura. Odnosno, od infekcije mokraćnog sustava do bubrežnih kolika.

• Pluća i dišni sustav. Češnjak ima snažan dekongestantni učinak, što mu predstavlja veliku pomoć u slučajevima prehlade, sinusitisa, kašlja s gnojem ili viška sluzi (uzrokovanih velikom toksičnošću u tijelu).

• Krv i arterije. Još jedno od svojstava sirovog češnjaka je da pročišćava krv i osvježava krvožilni sustav, ujedno djelujući i kao regulator krvnog tlaka, snižavajući ga.

Možda će vas također zanimati .. Verbena officinalis, ljekovita biljka nevjerojatnih svojstava

• jetra. Ova žarulja aktivira optimalno funkcioniranje jetre, izuzetno važan organ za opće zdravlje.

Ako jetra ne funkcionira dobro, svi organi i sustavi u tijelu se mijenjaju i putem signala tijelo nas upozorava. Stoga, ako ujutro imate gorka usta ili suvišni grčevi, ako imate problema s očima ili žuči, ako ste stalno napeti ili razdražljivi (često se ljutite), ako vas glava često boli, to može predstavljati problem žuč. Češanj češnjaka možete uzeti svaka tri dana s malo limunovog soka.

• probavni sustav. Češnjak ispravlja zatvor i dezinficira toksine kroz cijeli probavni sustav.

• zemljani crvi. Jedna od njegovih najpoznatijih terapijskih primjena ove biljke je ta da je vrlo korisna za deworming i eliminaciju glista i trakulja.

• anemija Idealno je za ublažavanje slučajeva anemije, jer jača odbranu, potiče želučane sokove i dobra je užina za buđenje gladi. A ima i željeza.

• Dijabetes. Češnjak daje koristi u slučaju dijabetesa i doprinosi hormonalnoj ravnoteži.

• Ekcem i herpes. Nekoliko kapi soka od češnjaka indicirano je kod kroničnih slučajeva ekcema i herpesa. Nanosi se izravno na oštećenu kožu.

• Pretilost. Višak tjelesne mase može nestati ako se slijedi uravnotežena i zdrava prehrana, uz redovite sportove i gdje su uključene doze češnjaka.

• Umor i živčani sustav. Još jedno od ljekovitih svojstava češnjaka koje treba istaknuti je da predstavlja snažno pomoćno sredstvo u slučaju umora, iscrpljenosti, glavobolje, problema s živčanim sustavom i nesanice.

• mokraćna kiselina. Učinkovito pomaže protiv prekomjerne mokraćne kiseline, napada ublažavanje te pomaže nelagodu u zglobovima i mišićima. Stoga je vrlo indiciran u slučajevima reume i išijaste gihta.

Može vas zanimati i .. Jiaogulan, svojstva, kontraindikacije i način uzimanja

• Varikozne vene. Ako želite snažnu i prirodnu pomoć u borbi protiv varikoznih vena. Isprobajte sljedeću strategiju: uzimajte sirovi i zdrobljeni češnjak u čašu tople vode na prazan želudac svaka tri dana i kombinirajte to s 30 minuta dnevno bilo koje vježbe koja vam pomaže da ojačate noge poput vožnje biciklom, trčanja, plesa.

Jednom ili dvaput tjedno napravite pastu od dobro mljevenog sirovog češnjaka s malo maslinovog ulja i laganom masažom rasporedite preko varikoznih vena.

Ostavite češnjak 15 minuta i dok čekate ležite i podignite noge protiv gravitacije i naslonite ih na zid. Ova strategija uključuje pokušaj jesti što je moguće manje narezka i prženih proizvoda. Uvjeravam vas da ako to učinite, za tri mjeseca vidjet ćete kako se izgled nogu nevjerojatno poboljšava.

Ostale blagodati češnjaka

Također je koristan za kožu , pomaže u regulaciji lošeg kolesterola i tko zna koliko još stvari.

To je jedna od onih nevjerojatnih biljaka. U vrtu možemo posaditi češnjak, a oni će služiti i za uklanjanje štetnih insekata, može se povezati sa listom salate, repe, graha i graška, a može se posaditi i na stranama terasa kako bi se iskoristio prostor.

Ostale istaknute blagodati češnjaka povezane su s njegovim sastavom. Prirodni je antioksidans. Sadrži vitamine poput vitamina A, vitamina B6 i vitamina C, uz minerale poput željeza, sumpora, fosfora i silicija.

Kontraindikacije češnjaka

Jedna od kontraindikacija češnjaka je njegov snažan miris, oboje koji stvara u dahu i znoju. Dakle, ako ćete imati sastanak ili ćete biti u zatvorenom prostoru s drugim ljudima, imajte na umu da češnjak puno miriše.

Može vas zanimati i zimzeleno ili zimsko zelje i njegova protuupalna svojstva

Osobe sa želučanim problemima mogu patiti od konzumiranja sirovog češnjaka, posebno na prazan želudac. Zbog toga se ne preporučuje osobama koje imaju problema sa želucem. ove treba konzumirati kuhane.

Ako uzimate bilo koji lijek, posavjetujte se s liječnikom. Češnjak vjerojatno uzrokuje neke kontraindikacije kod nekih lijekova.

Trudnice trebaju biti oprezne kad uzimaju sirovi češnjak u ljekovite svrhe. U ovom slučaju, zbog mogućih nuspojava, također je vrijedno konzultirati se s liječnikom.