Ginseng: Što je to? Prednosti, upotrebe i kontraindikacije

Ginseng je ljekovita biljka koja poboljšava cirkulaciju, poboljšava pamćenje i koncentraciju, ispunjava nas energijom i djeluje čak i kao afrodizijak.

Što je ginseng?

Ginseng je način na koji nazivamo obitelj biljaka roda Panax, koje dijele niz zdravstvenih koristi.

Oni su biljke podrijetlom s azijskog i američkog kontinenta. Korijen se koristi u ljekovite svrhe.

Duga je tradicija korištenja ove biljke u orijentalnim kulturama, posebno u Kini, tisućljećima, u terapeutske svrhe.

Ginseng: Što je to?  Prednosti, upotrebe i kontraindikacije 1

Koliko vrsta ginsenga postoji?

Postoje mnoge vrste ove vrste, toliko da na američkom kontinentu postoji jedna vlastitih vrsta, otkrivena nakon azijske.

Glavne sorte ginsenga su:

  • Korejski ginseng
  • Američki ginseng
  • Sibirski ginseng.

Svako se razlikuje po nekim vrlo malim svojstvima, jer su iz iste obitelji s identičnim karakteristikama vrlo su slična.

Međutim, ovdje ćemo dati blagodati obitelji Ginseng, općenito, za njegovu maksimalnu upotrebu.

Svojstva ginsenga

Ginseng ima spektakularna svojstva za unutarnje i vanjsko zdravlje ljudi.

To je biljka od tisuću čuda, jer postoji mnogo stvari koje možete isprobati pomoću ginsenga.

Ispod ćemo predstaviti osnovna svojstva ginsenga, tako da možete odabrati ono koje najbolje odgovara vašim potrebama.

6 prednosti ginsenga koje ne smijete propustiti!

To je širok popis prednosti koje Ginseng ima za život, ali u ovim ćemo se crtama usredotočiti na 6 najvažnijih svojstava.

Tanak s ginsengom

Korijen ove biljke je onaj koji sadrži većinu svih svojstava.

Među moći koje ima su i prehrambeni učinci, zbog čega pomaže ljudima koji traže mršavljenje.

Možda će vas zanimati i .. Fresno. Svojstva, prednosti i kontraindikacije

To je zahvaljujući činjenici da ginseng djeluje ubrzavajući metabolizam i na taj način pomaže eliminirati one štetne masti iz našeg tijela.

Borite se protiv starosti i poboljšajte kosu.

Ovo je trenutno jedno od najuspješnijih i najkomercijalnijih svojstava.

Ginseng ima veliki broj aktivnih sastojaka koji mu daju one prednosti koje ima s kosom.

Daje kosi sjaj, zdravlje i snagu, za potpunu ljepotu.

Nadalje, ima sposobnost uklanjanja slobodnih radikala, zaustavljajući prerano starenje vaših stanica (// www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24814037).

Osjećam se bolje fizički i psihički

Ginseng je poznat po tome što ima sposobnost djelovanja na nivou moždane kore, kako bi odavde bio jači.

Među ostalim karakteristikama ove biljke na ovoj razini je:

  • Ojačati osjećaj za pamćenje
  • Povećajte kognitivne sposobnosti
  • Smanjite mentalni umor
  • Poboljšajte koncentraciju
  • Za liječenje Alzheimerove bolesti ili neke druge neurodegenerativne bolesti.
  • Između ostalih.

Drugim riječima, ginseng je stimulans mozga koji vam je potreban da biste poboljšali sve aspekte svog života.

Zdrav mozak je važan za izvrstan društveni i intelektualni razvoj.

Studija ginsenga i Alzehimera //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22780999 i još jedna studija o poboljšanju memorije //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20737519.

Poboljšajte i regulirajte vaš kardiovaskularni sustav

Ginseng je nevjerojatan element koji ima značajno djelovanje na cirkulacijskoj i srčanoj razini.

Djeluje tako što snižava krvni tlak i broj otkucaja srca, što ga čini izvrsnim liječenjem za hipertenzivne bolesnike.

Nadalje, ginseng se koristi za liječenje bolesti poput:

  • ugrušci
  • Arterioskleroza
  • Tahikardija
  • Drugi.

Jača vaš imunološki sustav

Ova biljka ima izvanredne moći da vašem imunološkom sustavu pruži snagu koja mu je potrebna.

Stoga je idealan za one ljude koji imaju problema s obrambenom zaštitom tijela.

Možda će vas zanimati i. Stablo stabljike skraćuje trajanje prehlade i gripe na pola

Općenito, svim osobama koje ga konzumiraju omogućuje izbjegavanje bolesti uzrokovanih virusima i bakterijama.

Stoga ga svi preporučuju kao cjeloviti mehanizam zaštite tijela.

Može pomoći u slučaju erektilne disfunkcije

Istraživanje je pokazalo da ginseng može biti korisna alternativa za liječenje poremećaja erekcije kod muškaraca (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855773 i //www.ncbi.nlm.nih.gov) / pubmed / 12394711).

Čini se da njegovi spojevi mogu zaštititi od oksidativnog stresa u krvnim žilama i tkivima penisa i pomoći u vraćanju normalne funkcije.

Uz to, studije su pokazale da ginseng može poticati proizvodnju dušičnog oksida, spoja koji poboljšava opuštanje mišića u penisu i povećava cirkulaciju krvi.

Jedno je istraživanje otkrilo da su muškarci liječeni korejskim crvenim ginsengom imali 60% -tno poboljšanje simptoma erektilne disfunkcije, u usporedbi s 30% -tnim poboljšanjem proizvedenim od lijeka koji se koristi za liječenje erektilne disfunkcije (//www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/8750052).

Uz to, još jedna studija pokazala je da je 86 muškaraca s erektilnom disfunkcijom značajno poboljšalo erektilnu funkciju i opće zadovoljstvo nakon uzimanja 1.000 mg ekstrakta ginsenga tijekom 8 tjedana (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19234482 ).

Međutim, potrebno je još studija da bi se utvrdili definitivni zaključci o učincima ginsenga u ovoj patologiji.

Nakon svih ovih pogodnosti usuđujete se isprobati?

Ginseng Načini upotrebe

Ginseng se može koristiti na više načina, trenutno postoje brojni proizvodi koji ga sadrže.

Ova biljka, njegova svojstva leže uglavnom u korijenu, zato je ovaj sektor zvijezda ginsenga.

Korištenje ginsenga promijenit će vam život, stoga ga možete konzumirati na sljedeće načine:

  • kapsule
  • Infuzije ili čaj
  • Sirup
  • Sažetak
  • Korijen
  • Šampon

Barem, ako trebate da učinci budu unutarnji, trebali biste ih konzumirati u obliku kapsula, čaja, sirupa i ekstrakta.

Možda će vas zanimati i .. Sarsaparilla, znate o čemu se radi i svojstvima ove biljke u piću, infuziji ili kapi

Ako želite imati koristi od svoje kose, koristite ovu biljku u obliku šampona ili dodajući korijen u šampon.

Organski ginseng

Kontraindikacije za ginseng

Kao i svaka druga biljka, i ginseng ima svojstva koja u višku mogu biti štetna za zdravlje.

Stoga se mora regulirati konzumacija ginsenga kako ne bi bilo štetno za zdravlje.

Važan aspekt ove biljke je da sadrži količine spojeva koji imaju hormonsko djelovanje.

Dakle, mora se posredovati, jer može proizvesti značajno povećanje hormona u tijelu, uzrokujući štetu.

S obzirom na gore navedeno, tko bi trebao izbjegavati njihovu konzumaciju?

  • Žene općenito
  • Trudna žena
  • Razvijanje mladih
  • dojenčad
  • Mala djeca

Posebno je kontraindiciran u slučajevima operacije ili osobama koje imaju problema sa zgrušavanjem krvi.

Također oni koji imaju dijabetes, trebali bi se držati podalje od ove biljke, jer može ometati lijekove i uzrokovati nisku razinu šećera u krvi.

Osobe s mentalnim problemima trebaju se savjetovati sa svojim liječnikom, jer je u slučajevima shizofrenije i nekih drugih bolesti kontraindiciran

Nuspojave ginsenga

Ginseng je čudo biljka, ali kada se zlostavlja, može izazvati nuspojave.

Stoga je uvijek održavanje opreza pri konzumiranju i pridržavanje utvrđenih uputa najbolji savjet.

Koje nuspojave mogu stvoriti kod ljudi?

  • Povišeni krvni tlak
  • Glavno tijelo i glavobolje.
  • Alergija
  • Svrab na općoj razini
  • Slike proljeva
  • Nervoza
  • Između ostalih.

Stoga, ako imate neko od ovih stanja u tijelu nakon konzumiranja ginsenga, odmah prestanite s upotrebom.

Konačno, preporučuje se odlazak liječniku, kako bi se vidjela kontinuitet i učinkovitost ovog liječenja.

Interakcije s lijekovima i drugima.

Negativno reagira i treba izbjegavati njegovu upotrebu sa sljedećim tvarima ili lijekovima.

  • Alkohol
  • Kofein
  • antidepresivi
  • antikoagulansi
  • Lijekovi protiv dijabetesa
  • imunosupresivi

Ginseng je moćna biljka, za one koji ga znaju koristiti!

Povezani Članci