U današnje vrijeme vrlo je često vidjeti čak i vrlo mlade ljude s bijelom kosom. Ritam suvremenog života utjecao je na naše navike i utjecao na naše tijelo, a to se odražava na kožu, kosu, oči i nokte koji su znakovi kako je naše tijelo i kakvo je naše zdravlje.

Postoji nekoliko razloga zbog kojih čovjek može postati sijed, a o kojem ćemo kasnije detaljno govoriti.

Ako imate bijelu kosu, bez obzira je li preuranjena ili ne, znajte da postoje prirodni načini za sprečavanje pojave sive kose i spašavanje boje vaše kose. Najvažnije je da je ta briga povezana sa zdravom prehranom i prakticiranjem aktivnosti koje promiču fizičku, mentalnu i emocionalnu dobrobit.

Otkrijte sve to sa onim što slijedi!

Uzroci za ranu pojavu sijede kose.

Prema trošenju, utjecaju vremena i navikama i načinu života svake osobe, melanin se smanjuje i pojavljuje se bijela kosa. Američka akademija za dermatologiju izjavila je da više od polovice svjetskog stanovništva starijeg od 45 godina ima sijedu kosu.

Postoje neki čimbenici koji pokreću pojavu bijelih vlasi i smanjenje proizvodnje pigmenta koji se naziva melanin, a to su:

• Genetski čimbenici
• Hrana koja ima vitaminima B12 i B 1
• Glasovi poput pušenja, konzumiranja alkoholnih pića ili upotrebe droga, među ostalim
• Prekomjerna konzumacija kave, pržene hrane i začina pretjerano.
• Stres i emocionalna napetost
• Višak brige
• stres
• Hormonske promjene
• Imajte neuravnoteženu i nutritivno lošu prehranu.
• Nedostatak zdravih, revitalizirajućih i / ili opuštajućih aktivnosti
• Nedostatak hranjivih sastojaka kao što su željezo, bakar, cink, bakar, folna kiselina i organski silicij
• Zdravstveni problemi poput anemije, gomoljaste skleroze, hipotireoze ili neurofibromatoze

Prirodni načini za smanjenje ili uklanjanje sijede kose.

Sada ćemo razgovarati o 14 prirodnih načina za smanjenje ili sprečavanje ranog ili naprednog početka sive kose, imajući na umu da dobar rezultat tih prirodnih alternativa ovisi o učestaloj primjeni istih i brizi o našem zdravlju u svima njihove razine.

Jedna od briga je zdrava prehrana, koja se temelji na žitaricama, povrću, voću, koji pružaju bioaktivne hranjive tvari za dobro zdravlje organizma.

Postoji nekoliko načina kako spriječiti pojavu ili povećanje sijede kose.

Luk.

Luk se može nanositi izravno na vlasište kako bi se smanjio izgled bijele kose. U studiji koju je provelo Sveučilište u Bradfordu (Velika Britanija) otkriveno je da je bijela kosa uglavnom rezultat nakupljanja vodikovog peroksida u korijenu folikula dlake, a to je velikim dijelom posljedica smanjenja prirodni antioksidans, koji se naziva katalaza.

Možda će vas zanimati i .. 5 najboljih prirodnih elemenata za smirenje kože i tijela

Sok od luka, osim što čisti vlasište i folikule kose, potiče i proizvodnju katalaze, koja sprečava pojavu sivih niti, osim što zadebljava folikule dlake.

Način korištenja luka je nanošenje soka na vlasište, masirajući i ostavljajući otprilike 30 minuta do sat vremena. Ovu operaciju izvodite svakodnevno nekoliko tjedana. Primjena luka u kosu potiče zdrav rast vlasi kose.

Avokado.

Ova namirnica zbog svojih dobrih masti super je hidratantna i idealna je da kosu ostavi sjajnom i spriječi sušenje. Avokado sadrži minerale, masne kiseline i vitamin E, pa ima regenerirajuća svojstva, koja kosi daju zdravlje i ljepotu.

Da biste to učinili, pulpu jednostavno izvadite i nanesite je na svu kosu i vlasište, ostavljajući je da djeluje 20 do 30 minuta, a zatim je normalno operite.

Kana.

Henna je prirodni prah biljnog podrijetla, koji se prije tisućama godina koristio kao boja za kosu. Ova boja ne napada kosu, poput komercijalnih boja.

Ovaj prirodni proizvod daje kosi crvenkast ton, a za promjenu nijanse možete miješati druge prirodne sastojke, poput tri žlice indijskog ribizla u prahu ili jednu žličicu kave u prahu.

Način korištenja kane vrlo je jednostavan, prašak samo pomiješamo s malo tople vode i nanesemo ga na svu kosu, stavimo na kapu za kupanje i ostavimo 30 do 50 minuta, što duže, intenzivnije je bojanje.

Druga alternativa je miješanje s kokosovim uljem kako bi se dobila tamnija smeđa nijansa.

Indijska ribizla (AMLA).

Indijska ribizla, poznata i kao Amla, dodaje boju i sprečava gubitak kose. Da biste koristili amlu kao biljnu tinkturu, pomiješajte amla u prahu s kanom da biste pojačali učinak bojenja, promičući pigmentaciju kose.

Arganovo ulje.

Arganovo ulje pomaže odgoditi pojavu bijele kose i učinkovito je hidratantno sredstvo za kosu. Koristite arganovo ulje na sljedeći način: Napravite masku za kosu, nanesite je na kosu i prekrijte vrućim ručnikom ili termalnom kapicom 20 minuta, a zatim isperite vrućom vodom dok ne ostane cijela maska.

Možda će vas zanimati i. Pinealna žlijezda. Što je, koje su njegove funkcije i kako se aktivirati //ecocosas.com/salud-natural/aceite-de-argan-beneficiosa-propiedades/

Ocat.

Ovo je jednostavan prijedlog za napraviti. U čašu vode stavite dvije žlice octa i uzimajte (unutarnja upotreba) ujutro i noću. Najbolji za to su jabučni ocat ili smeđi rižin ocat, bez konzervansa i boja.

Postoje brandovi ovih proizvoda koji se proizvode bez dodavanja ovih aditiva. Prije kupnje pročitajte etiketu.

Crni grah.

Kosi trebaju proteini. Grah potiče proizvodnju pigmenata. Crni grah bogat je proteinima i izvrstan je izvor vitamina E i masnih kiselina koji promoviraju zdravu kosu.

Jedite crni grah često da biste imali koristi na kosi.

Cane melasa.

Trska melasa vrlo je učinkovita u sprečavanju i smanjenju problema sive kose, jer je bogata bakrom, mineralom koji doprinosi proizvodnji pigmenata u kosi.

Crni čaj.

Crni čaj pomaže potamniti kosu, omekšava i posvjetljuje pramenove. Da biste ga koristili, skuhajte šalicu vode s dvije žlice crnog čaja, dodajte žličicu soli i ostavite da se ohladi. Zatim nanesite čaj na prethodno opranu kosu, ostavite 15 do 20 minuta, a zatim isperite kosu. Obavite ovaj postupak jednom do dva puta tjedno.

Kamilica.

Napravite infuziju s kamilicom. Za to pomiješajte četiri žlice kamilice u pola litre vode, operite i koristite kao posljednje ispiranje, prilikom pranja kose. Ovaj postupak će djelovati kao tonik za bijelu kosu, dajući zlatne naglaske pramenovima.

Kurkuma.

Koristiti kurkumu (zemljani šafran) kao tonik za kosu je vrlo jednostavno: samo dodajte i pomiješajte vodu s kurkumom u prahu.

Omjer je jedna žličica kurkume i jedna šalica tople vode. Pomiješajte i pričekajte da se ohladi i spustite puder, nanesite na suhu kosu, ostavite da djeluje oko 20 minuta, a zatim normalno operite kosu.

Kurkuma: svojstva, koristi i recepti

Lišće oraha.

Listovi oraha sadrže tvar zvanu juglone, koja je prirodno bojilo koje se koristi u kozmetičkoj industriji. Da biste ih koristili, kako biste potamnili sijedu kosu, dovoljno je pripremiti dekociju s dvije šake listova oraha na svaku litru vode, kuhati 15 minuta, ostaviti da se ohladi i nanijeti na kosu, ostaviti da djeluje 20 do 30 minuta, a zatim isperite toplom vodom, postupak ponovite tjedno.

Možda će vas zanimati i tablete koje nas ubijaju

Salvia odlazi.

Kadulja je biljka koja pomaže potamniti kosu, smanjujući količinu bijele dlake. Da biste upotrebili kadulju kao prirodnu tinkturu, postupite na sljedeći način:

Dodajte pola šalice osušene kadulje u 2 šalice vode, kuhajte oko 30 minuta na laganoj vatri da dobijete njen ekstrakt, zatim uklonite s vatre, uzmite i ostavite da se ohladi, pa nanesite na kosu, ostavite 20 do 30 minuta, a zatim isperite toplom vodom, ponovite postupak 3 puta tjedno.

Rosemary.

Ova biljka potiče rast kose i pomaže u očuvanju njezine prirodne boje. Ružmarin ima visoku razinu kofeinske kiseline i rosmarinske kiseline koji djeluju kao antioksidanti. U nastavku smo detaljno opisali korake za korištenje ruzmarina u tu svrhu:

Sastojci :

• ¼ šalica suhog ružmarina
• ¼ čaša sušene kadulje.
• 2 čaše vode (400 ml)

Kako se pripremate:

Prvo dovedemo vodu do vrenja, a zatim dodamo bilje. Zatim isključimo vatru i ostavimo da odstoji preko noći ili 12 sati. Nakon što se smjesa odmori nanosi se na svu kosu i vlasište, ostavljajući je da djeluje 30 do 50 minuta, a na kraju je isperemo. Radite to jednom ili dva puta tjedno.

Pomlađivanje kose prirodnom njegom.

Siva kosa dio je prirodnog procesa starenja i odvija se postupno i prirodno.

Prvo se pojave neke bijele dlake, a zatim boja postane sivkasta, a kako napreduje dob, kosa postaje posve bijela. Ovaj se proces događa zato što se bijela kosa pojavljuje zbog nedostatka stvaranja melanina, odgovornog za boju kose, koju čine melanociti, a koji se nalaze na zidovima folikula dlake i u žarulji, koja okružuje korijen.

Za proizvodnju melanina melanociti se oslanjaju na djelovanje enzima koji se zove tirozinaza. Kada iz nekog razloga dođe do neuspjeha ili nedostatka proizvodnje tog enzima, kosa nit prestaje primati melanin i gubi boju.

Pojava bijelih vlasi kose, s napredovanjem dobi, javlja se prirodno, ali, uz sve alternative predstavljene u ovom sadržaju, prirodu možemo iskoristiti u svoju korist, oporavljajući bojanje kose i zdravlje, s prirodnim tvarima.