Svojom izuzetno ugodnom aromom i neusporedivim okusom, lovor je biljka koju čovječanstvo koristi tisućama godina.

Stari Grci i Rimljani već su poznavali sve zdravstvene prednosti ove biljke, vjerujući da ona pruža zaštitu i mudrost.

Upotreba lovorovog lišća potječe iz dugih stoljeća u kulturi mediteranskih naroda, zapravo takva je bila njegova važnost da je bila simbol cara u starom Rimu, simbol najvišeg društvenog statusa i same snage govora ,

U stara vremena biljka lovora, Laurus nobilis , uvijek se držala izvan kuće kako bi uvijek bili na raspolaganju svježi listovi.

U hrani se lovorovi listovi koriste kao dodatak njihovom probavnom potencijalu u širokom rasponu recepata: umacima, gulašima, začinima za mahunarke jer pomažu u probavnom procesu.

Sada ćemo vidjeti prednosti lovora, njegove ljekovite uporabe i kako napraviti čaj od biljke.

Prednosti lovora

Lovor je sposoban pružiti razne blagodati tijelu, jer sadrži velike količine hranjivih sastojaka.

Lovor je vrlo bogat vitaminima poput vitamina A, vitamina C i raznih vitamina iz skupine B, poput vitamina B2 ili riboflavina, vitamina B3 ili niacina, vitamina B9 ili folne kiseline, a posebno vitamina B6, koji sadrži nekoliko jako veliko.

Nadalje, važan je izvor kalcija i željeza, koji je u stvari jedan od najvećih izvora željeza s 43 mg na 100 grama lovora i drugih minerala poput magnezija, cinka, kalija, selena i fosfora.

Ljekovite namjene i svojstva lovora

Zahvaljujući prednostima i svojstvima lovora, mnoge su njegove ljekovite svrhe. Obično se koristi kao diuretik, stimulans apetita, a također i kao adstrigentno.

Također može ublažiti kolike, bolove u želucu i ukloniti nadutost.

Uz to, esencijalno ulje koje se nalazi u lovorovim lišćima izuzetno je učinkovito u liječenju bolova u mišićima, bronhitisa, artritisa i ostalih srodnih stanja.

Lovorovi listovi su također učinkoviti kao prirodni repelenti jer sadrže velike količine laurinske kiseline.

Vitamin A u lovorovim lišćima vrlo je dobar za vid, kosu i kožu. Stoga će njegova konzumacija liječiti degenerativne probleme s očima, a također i rano starenje.

Možda će vas također zanimati .. Paprena metvica, blagodati, koristi i kontraindikacije

Kao snažan antioksidans, djelotvorno je sredstvo u prevenciji i borbi protiv određenih vrsta raka.

Takođe pomaže u poboljšanju proizvodnje krvnih stanica posjedujući esencijalne minerale poput mangana, željeza, kalcija, bakra, magnezija i cinka.

Čemu služi lovor?

Možemo navesti njegova svojstva i ljekovite svrhe u sljedećem sažetom obliku o prednostima lovorovog lista i čemu služe njegovi listovi:

• Ublažava kolike i probavne tegobe
• Ublažava mišiće i bolove
• Djeluje kao diuretik
• Sprječava gripu i prehladu
• Sprječava i uklanja nadimanje
• Liječi tegobe kod čira na želucu
• Stimulira apetit
• Pomaže u prevenciji raka
• Poboljšava proizvodnju krvnih stanica
• Poboljšava zdravlje očiju, kose i kože
• Može se koristiti i kao prirodni repelent

Kako napraviti čaj od lovora

Čaj od lovora lako se priprema kako bi se postigle sve njegove prednosti. Prije svega, važno je osigurati da lovorov list koji se koristi koristi dobro podrijetlo, po mogućnosti organskog ili kupljenog od trgovaca koje poznajete.

Ne preporučuje se skupljanje lovora na ulici ili u dvorištu, ako sigurno ne znamo da se radi o Laurus Nobilis ili kako se obično naziva "jesti lovor".

Moramo biti veoma oprezni da lovor ne zbunimo s "cvjetnom lovorom" ili Oleanderom, jer osim što zapravo nije lovor, listovi ove biljke su toksični za ljude.

Sastojci za pripremu čaja od lovora

Da bismo pripremili lovorov čaj trebat će nam samo sljedeće:

• 4 lovorova lišća;
• 500 ml vode.

Način pripreme

Način pripreme ove infuzije lovorovog lišća je jednostavan:

• Zakuhaj vodu.
• Zatim isključite toplotu i dodajte lovorov list i ostavite da odstoji 10 minuta.
• Na kraju se izlije u šalicu i pije. Isti se čaj može poslužiti i do dva puta. Preporučuje se jednom ujutro i jednom navečer.

Napomena: Važno je da se dnevno ne konzumira više od 4 lovorova lišća, uz rizik od predoziranja i trovanja.

Konzumiranje lovorovog lišća i njegove kontraindikacije

Korištenje lovorovog lista, kroz njegov čaj ili čak i na druge načine, mora biti kontrolirano i nenamjerno.

Možda će vas zanimati i .. 10 Impresivne zdravstvene prednosti vodenog stresa

Prekomjerna konzumacija ovog lista može izazvati intoksikaciju u tijelu, pa je potrebna pažnja.

Osim toga, preporučuje se potražiti savjet liječnika ili zdravstvenog radnika prije nego što pijete čaj ako uzimate lijekove, jer može doći do interakcije s njima.Osobe s lijekovima protiv dijabetesa ili lijekovima za smirenje trebaju biti posebno oprezne jer mogu postojati interakcije s njima.

7 alternativnih korištenja koja će vas iznenaditi

Uz ljekovite namjene ove biljke i različite oblike upotrebe za naše zdravlje, vidjet ćemo i druge vrste ne tako uobičajenih upotreba za koje lovor služi.

Voda s lovorovim lišćem

Ova je voda idealna za poboljšanje raspoloženja.

Jednostavno moramo ostaviti 3 lovorova lista u čaši vode preko noći i piti ga kad se probudimo na prazan želudac.

Laurel kupka

Opustite i tonirajte mišiće, oslobađajući napetosti i brige. Pogledajmo kako se to radi:

• U 2 litre vode dodajte šaku lovorovog lišća (oko 20 listova) i kuhajte 15 minuta. Ostavite da odstoji još 15 minuta. Procijedite i pomiješajte s vodom za kupanje.
• Zatim se opustite u toj kupki barem 20 minuta.

Lavorov balzam

Lavorov balzam koristan je kod bolova u mišićima, bolova u zglobovima, herpesa i problema s kožom.

Pogledajmo kako to učiniti:

• Usitnite šaku zrelih bobica (to je plod biljke, izgleda kao mala maslina) u mort, dodajte vodu dok ne pokrije i kuhajte na laganoj vatri dok voda ne osuši.
• Kuhanu tjesteninu istisnite u tanku krpu i rezervirajte preostalu kremu. Koristite za masažu pogođenih područja.
• Ovaj preparat možete napraviti i tako da zelene lovorove listove drobite u mort i kuhate u malo vode dok se ne osuše. Kuhane listove umutite mikserom i stisnite ih u finu krpu.
• Ovom pastom, čistom ili pomiješanom s uljem (maslinovo ulje, kokosovo ulje, bademovo ulje ili sjemenke grožđa) koristite masažu bolnih područja ili prekrivanje ozlijeđenih područja kože.

Ulje lovora

Lovorovo ulje idealno je za borbu protiv akni. To je vrlo lako napraviti. Šaku lovorovog lišća treba staviti u 250 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja. U tamnoj čaši jer je fotoosjetljiva i ostavite je da odstoji 15 dana na hladnom mjestu. Ocijedite sadržaj i koristite ovo ulje za prevladavanje aknijskih lezija i drugih sličnih problema s kožom.

Možda će vas također zanimati .. Crveni čaj ili Pu-erh čaj, njegova svojstva i prekrasne učinke

Spaljivanje lovorovog lišća

Udisanje dima iz spaljenog lišća olakšava disanje, smanjuje glavobolju i smanjuje nervni stres.

• Zapalite veliki lovorov list, vrlo suh, a kad počne gorjeti, protresite ga kako bi stvorio dim. Udahnite ovaj dim i ponavljajte onoliko puta dnevno koliko vam treba.
• Osušene lovorove listove stavite u lonac s vrućim ugljenom i prošećite oko kuće kako biste širili miris (pušenje kuće s lovorovim lišćem vrlo je opuštajuće).

Svježi zaljev peradi

Koristi se za rane i opekline kože od koprive ili drugih svrbežnih biljaka.

Skuhajte nekoliko svježe nabranih lovorovih listova u maslinovom ulju na laganoj vatri. Ostaviti da stoji, pokriveno, dok se ohladi. Kuhano lišće koristite za prekrivanje ozlijeđenog mjesta.

Lovor protiv insekata, štakora i otrovnih životinja

• Raširite lovorovo lišće po cijeloj kući, u ladicama, iza namještaja ili bilo gdje, gdje želite da ih odvezete.

Može li višak lovora naštetiti?

Da, višak gotovo svega može naštetiti i lovor nije izuzetak, niti se guta, kao što smo raspravljali u odjeljku o kontraindikacijama od lovora, ili se koristi lokalno.

Mogu postojati reakcije zasićenja tijela koje utječu i na naše fizičko zdravlje (loš zadah, probavne tegobe, nizak imunitet, između ostalog) i na našu emocionalnu ravnotežu (pretjerana briga, fiksirane ideje i opsesivne misli).

Ne koristite nikakve prirodne lijekove s lovorovim listom (uključujući čajeve i kupke) više od 10 uzastopnih dana i ne prekoračite dozu do 2 šalice čaja dnevno.

Prije upotrebe bilo kakvog lokalnog korištenja lovora, morate biti sigurni da ova biljka ne uzrokuje alergije. Čudno je, ali događa se, zato bolje isprobajte na malom prostoru da biste vidjeli učinak.