Što je hmelj?

Hmelj ( Humulus lupulus ) je biljka koja raste na sjevernoj hemisferi, u Aziji, Europi i Sjevernoj Americi.

Poznato je po tome što se koristi u stvaranju piva, ali i po kulinarskim svojstvima kao aroma i za pripremu ljekovitih proizvoda.

Ova biljka pripada rodu Humulus , kojem pripadaju i druge četiri vrste: Humulus cordifolius, Humulus neomexicanu, Humulus scandens i Humulus yunnanensis. Zauzvrat, hmelj i svi humusi pripadaju obitelji Cannabaceae, poput kanabisa ili različitih vrsta Libertije .

Svojstva hmelja

Hmelj je biljka koja pruža ogromne zdravstvene koristi. Koristi se uglavnom kao relaksant i ima sličnosti s drugim biljkama poput valerijane ili lavande, kao i za ublažavanje najčešćih učinaka menopauze.

Hmelj služi za opuštanje cijelog živčanog sustava . To pomaže u slučajevima napadaja tjeskobe i nesanice.

Također pomaže poboljšati probavu . U ovom slučaju infuzija hmelja prolazi vrlo dobro i učinci će biti vidljivi već od prvog pucnja.

U anti - upalni svojstva hmelja pomažu umiriti zubobolje, šupljine ili umnjaka. Također se široko koristi za smanjenje glavobolje.

Hmelj za kožu

U antiseptička svojstva hmelja također pružaju velike prednosti za blagostanje. Može se koristiti za čišćenje oštećene kože ili za čišćenje nečistoća poput akni, prištića i oštećene kože općenito.

Hmelj za kosu

To je regenerator za kosu , a koristi se i za poboljšanje zdravlja kose i vlasišta, borbu protiv peruti i još mnogo toga. U industriji kose i kozmetike postoji mnogo proizvoda od hmelja.

Možda će vas zanimati i .. Kalanchoe: ljekovita svojstva i biljka

Koristi hmelja za menopauzu

Jedna od glavnih komponenti hmelja je fitoestrogen, flavonoid nazvan 8-prenil-naringenin (8PN). Ova komponenta pomaže ublažiti mnoge simptome menopauze poput glavobolje, vrućih bljeskova i vrućih bljeskova, promjena raspoloženja ili stanja slabog raspoloženja.

Za to se može koristiti u bilo kojem obliku, bilo u komercijaliziranim proizvodima ili suhom lišću za infuziju.

Kako konzumirati hmelj: infuziju ili čaj

Najrašireniji način konzumiranja hmelja, ako izuzmemo aromu piva i hrane, je infuzija ili čaj iz ove biljke. Na ovaj se način koristi od hmelja koriste na ljekovitoj razini i koristi se u svim slučajevima koje možemo zamisliti:

• Iskoristite san
• Boriti se protiv tjeskobe
• Poboljšajte zdravlje kože
• Poboljšajte probavu
• Koristite živčani sustav
• Koristite dišni sustav

Drugi način konzumiranja hmelja za njegova ljekovita svojstva je kroz koncentrirane tablete, kapsule ili pilule, kao i ekstrakt. Oni se mogu pronaći u travarima, dijetetičarima, nekim ljekarnama, trgovinama prirodnih proizvoda i mrežnim platformama.

Jedan od načina korištenja hmelja, posebno kao noćni opuštač ili za borbu protiv tjeskobe, depresije i blagotvornog djelovanja živčanog sustava, jeste suho lišće na jastuku .

A zauzvrat, ova biljka služi kao opuštajuća aromaterapija. Hmeljino esencijalno ulje može se koristiti na isti način kao i sva esencijalna ulja, s difuzorom ili plamenikom.

Na taj način s esencijalnim uljem možemo imati koristi od svojstava i analgetskih, antimikrobnih, antiseptičkih, antispazmodičnih, diuretičkih i sedativnih učinaka hmelja.

Uzgoj hmelja

Kao i mnoge druge biljke, i uzgajanje hmelja treba dobro isušiti tlo. To smo već objasnili nekoliko puta, ali jedan od načina je korištenje šljunka kako bi voda za navodnjavanje mogla teći. Istodobno je važno da je tlo bogato hranjivim tvarima, stoga možemo koristiti kompostirano tlo.

Možda će vas zanimati i .. Harpagofito, ljekovita biljka s protuupalnim svojstvima

Biljci je potrebno sunce, ali ne toliko kao na primjer biljci rajčice. Ova je biljka tipična za sjevernu polutku, zbog čega ima koristi od ne tako tople klime. Zato moramo izbjegavati sadnju hmelja u području vrta gdje je sunce obilno i stalno.

Vjetar bi trebao biti lagan. Iako vjetar pomaže biljci, ne puno jer je krhka biljka.

Hmelj se može saditi na 3 načina. Sa sjemenkama, izravno na pripremljenom tlu, s reznicama ili s rizoma.

Ovaj videozapis daje puno zanimljivih podataka o kultivaciji. Prezentacija je, ali vrlo je dobro snimljena i možete vidjeti prezentacije koje je govornik prošao:

Kontraindikacije hmelja

Postoje neke kontraindikacije i nuspojave hmelja koje biste trebali imati na umu prije nego što ga počnete konzumirati.

Jedna od najčešćih kontraindikacija hmelja su one povezane s alergijama. Postoje ljudi koji mogu imati alergiju na ovu biljku.

Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati suplemente, infuzije ili kapsule i tablete od hmelja. To je zbog njegovih svojstava i estrogenih učinaka biljke. Iz tog razloga, žene s liječenjem raka dojke trebale bi ga izbjegavati.

Ljudi koji koriste lijekove za tjeskobu i depresiju također bi ga trebali izbjegavati jer se učinci hmelja mogu pojačati više nego što je potrebno, stvarajući pospanost i osjećaj umora.