Guarana: koristi, načini upotrebe i kontraindikacije

Amazon u svom sjaju nesumnjivo nudi mnogim veličinama svijetu. Njegov bogat krajolik i vegetacija čine ga zelenim plućima svijeta i kolijevkom različitih biljaka koje su dio medicinske kulture.

Kultura koja je izgrađena zahvaljujući doprinosu pretkolumbijskih civilizacija i koja je sve više išla pod ruku s znanstvenim i tehnološkim razvojem posljednjih stoljeća.

U početku je zajednički nazivnik tih čudotvornih biljaka bio da su prvenstveno proizvodi kuhinje, ugodnog nepca i da su se njihove koristi postupno prepoznavale nakon konzumacije.

Što je guarana?

Guarana je širom Brazila poznata po jarko crvenom plodu, dolazi od grma koji može biti visok i do 10 metara i koji se proizvodi u slavnim zemljama na sjeveru ove zemlje.

guarane

Njegova izvorna obitelj je Sapindaceae, a poznato je i po tehničkom imenu Paullinia cupana. Njegovo ime ima regionalnu etimologiju, jer je bila impozantna blagodati biljke koju široko koriste domorodačka plemena u toj regiji, u različitim granama medicine.

Svojstva Guarane

Što ovo voće čini tako divno? Pa, ništa više i ništa manje od kemijskog sastava, jer ima tako visoku hranjivu vrijednost, ima pozitivan učinak u tijelu, što ga čini savršenim proizvodom za metaboličke procese koji nastaju.

Među svojstvima guarane valja napomenuti da se voće, između ostalog, sastoji od:

  • Metilksantini, alkaloidi poznati kao kofein ili teobromin
  • Niska stopa masnoće
  • Niske kalorije
  • Sadrži veliku količinu proteina
  • vlakna
  • katehol
  • Folna kiselina

Drugim riječima, to je višenamjenski dodatak koji pomaže procesima metabolizma i staničnom restrukturiranju i funkcioniranju. To donosi ogromne zdravstvene koristi.

Guarana koristi

Otkrivene početne koristi razvijale su se kako je vrijeme odmicalo, tako da su najistaknutija korištenja ovih plemena bila:

  • To je unos hrane, s više hranjivih svojstava.
  • Može ispuniti funkciju cjelovitog obroka, što bi omogućilo (njihovim izvornim potrošačima) da održavaju tjelesnu snagu.
  • Za prvotna plemena bila je to njihova hrana kad su bila u teškim vremenima, poput suše, obilnih kiša, kao i za ceremonije i obrede koje su prakticirali.
Možda će vas zanimati i. Hmelj: ljekovita svojstva, uzgoj i kontraindikacije zvjezdanog sastojka u pivu

Međutim, ova upotreba je bila u porastu, a prema brojnim studijama sa različitih sveučilišta širom svijeta, koristi su i mnogo više, budući da se njegova konzumacija preporučuje u sljedećim slučajevima:

  • Idealno za hipotenzivne bolesnike kojima je potrebna doza za povećanje napetosti.
  • Na razini središnjeg živčanog sustava nedavna istraživanja otkrivaju da je ovo voće, zbog visokog sadržaja vitamina, dobar stimulans ovog sustava.
  • Pomaže u poboljšanju pamćenja, spoznaje, koncentracije i dramatično smanjuje stres.
  • Osim toga, činjenica da sadrži kofein u svom sastavu, čini ga savršenim elementom kada je u pitanju gubitak kilograma.
  • Ovaj je element poznat po svom svojstvu boljeg metaboliziranja masti.
  • Tijekom vježbanja znatno smanjuje nakupljanje mliječne kiseline, poboljšavajući na taj način opću sportsku izvedbu i krutost.

U kojim sustavima rade vaše koristi?

Guarana također djeluje i djeluje na dišni sustav, jer se njegova uporaba posreduje u sprečavanju astmatičnih napada i stanja na razini bronha.

Aktivira se u mišićno-koštanom sustavu kao moćan analgetik za borbu protiv generaliziranih ili lokaliziranih tegoba u glavi, mišićima, arterijama. Na želučanoj razini aktivno sudjeluje u procesu probave i asimilacije, jer pomaže poboljšati je i bolje asimilirati konzumiranu hranu.

Na crijevnoj razini čini da ga se tijelo apsorbira na profitabilniji način i učinkovito ispunjava svoj prehrambeni ciklus. Osim toga, djeluje učinkovito u uklanjanju svih metaboličkih otpadaka, na razini diuretika, izbacujući iz tijela sve toksine koji nastaju u tijelu.

Možda će vas zanimati i. Kadulja, svojstva, koristi i kontraindikacije ove biljke

Najnovije blagodati leže u studijama provedenim u raznim državama, gdje se potvrđuje da je izvrstan protagonist i zaštitnik stanica.

To je temeljno sredstvo za liječenje pacijenata s karcinomom dojke, koji prolaze kemoterapijske tretmane, jer je trošenje uzrokovano ovim sesijama na neki način kompenzirano.

Ukratko, ona nudi granu lijekova koji pomažu u borbi protiv različitih patologija koje postoje u svijetu, što postiže značajan napredak na medicinskoj razini, odnosno da će njihovo uključivanje u prehranu poboljšati zdravlje svijeta.

Načini upotrebe Guarane

Na početku se bilježe da su ovo voće konzumirala originalna plemena u obliku praha, koji su sami pripremili kako bi mogli biti pohranjeni za ta teška razdoblja. Napravili su ovaj prah, drobeći sjeme koje je proklijalo iz njega kad je plod bio potpuno zreo.

Međutim, kako se njegova upotreba proširila u svjetskoj trgovini, provodi se izvan granica Južne Amerike, u obliku pića i bezalkoholnih pića, konditorskih proizvoda ili dodataka, napravljenih od ekstrakata istog sjemena.

Danas je najlakši način da pronađete guaranu, uvijek za terapijsku i prehrambenu upotrebu u prahu, tabletama i tabletama.

Trenutno se počinju obrađivati ​​u farmakološkoj industriji, za otpremu lijekova koji se bore protiv uobičajenih bolesti poput spomenutih i koji se koriste na onkološkoj razini.

Kontraindikacije za konzumaciju Guarane

Kontraindikacije za konzumaciju Guarane uglavnom su zbog konzumiranja u velikim količinama. Za koga je upotreba ograničena?

Njegova je konzumacija uglavnom ograničena na trudnice ili one koje su u mjesecima dojenja, bebe i malu djecu. Kako je pojačavač napetosti, ne smiju ga konzumirati hipertenzivni pacijenti.

Možda će vas također zanimati .. Paprena metvica: impresivne prednosti ove biljke

Primjena guarane također se ne preporučuje onima koji su podvrgnuti farmakološkom liječenju ili kojima su dodijeljeni lijekovi, jer mogu prekinuti njezine učinke.

Osobe s problemima s bubrezima trebale bi izbjegavati njegovu konzumaciju, jer nuspojave uglavnom nastaju zbog visokog sadržaja kofeina koji ima, stoga njegova potrošnja mora biti potpuno ograničena.

Guaranu također treba izbjegavati zbog njegovih kontraindikacija:

  • Srčane bolesti : Kofein iz guarane kod ljudi može izazvati nepravilan rad srca ili palpitacije. Koristite oprezno.
  • Visoki krvni tlak : Uzimanje guarane moglo bi povisiti krvni tlak kod osoba s povišenim krvnim tlakom zbog sadržaja kofeina.
  • Glaukom : kofein u guarani povećava pritisak unutar oka.

Budući da uzrokuje poremećaje na razini živčanog sustava, koji nastaju kofeinom kao aktivatorom ovog funkcionalnog mehanizma, budući da prvo ubrzava pojedinca, to uzrokuje poremećaje:

  • bipolarnost
  • Anksioznost
  • Ubrzanje
  • Razdražljivost.
  • Drugi

Neke studije korištene za članak u kojem se o ovom voću razgovara na ljekovitoj razini:

  • O anksioznosti i guarani: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706111?dopt=Abrief.
  • O kognitivnoj akciji, raspoloženju i funkciji mozga: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24067387?dopt=Apstrakt.
  • O kognitivnom djelovanju i mentalnom umora: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18077056?dopt=Abrief.
  • O predoziranju jamstva: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abrief.

VAŽNO : Ove informacije trebaju dopuniti, a ne zamijeniti savjete svog liječnika ili zdravstvenog radnika i nisu obuhvaćene svim mogućim načinima uporabe, mjerama opreza, interakcijama ili štetnim učincima. Te informacije možda nisu prilagođene vašim specifičnim zdravstvenim okolnostima. Nikada ne odgađajte ili zanemarujte traženje stručnog medicinskog savjeta od svog liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene zaštite zbog nečega što ste pročitali o ekokozama. Uvijek trebate razgovarati s liječnikom prije nego što započnete, zaustavite ili promijenite bilo koju vrstu liječenja.

Povezani Članci