Što je crvena djetelina?

Crvena djetelina je biljka nalazi u Europi, Africi i Aziji, a pripada obitelji mahunarki, čiji je znanstveni naziv je Trifolium pratense L .

To je jedan od najvažnijih prirodnih biljnih izvora izoflavona, a može se naći na različite načine, ali posebno u infuziji i kapsulama.

Svojstva crvene djeteline

Jedno od najvažnijih svojstava crvene djeteline temelji se na visokom sadržaju izoflavona, poput nekih namirnica poput soje. Ova topljiva u vodi kemijska komponenta poznata je kao "biljni estrogeni", budući da ima vrlo slične komponente i koristi se kao alternativa ovim u hormonskim tretmanima.

Također vrlo korisno za suzbijanje hormonalnih učinaka i problema kod žena povezanih s menopauzom.

Ostala svojstva djeteline crvena su izvrstan izvor vitamina i minerala. Među mineralima su kalcij, krom, magnezij, fosfor i kalij.

Među vitaminima koje možemo istaknuti među hranjivim svojstvima crvene djeteline su vitamin C, vitamin B3 ili niacin, koji djeluje na metabolizam proteina i masti, te vitamin B1 ili tiamin, zadužen za pretvaranje ugljikohidrata u energiju ,

Druga prehrambena komponenta ove biljke su flavonoidi koji su odgovorni za zaštitu tijela od propadanja oksidansima. Stoga se mogu preporučiti antioksidativne prednosti ove biljke.

Infuzirana crvena djetelina

Uzimanje čaja ili čaja od crvene djeteline relativno je jednostavno. Osim toga, to uopće nije teško, jer se trenutno lako može naći u internetskim trgovinama, travarima i možda u nekom supermarketu.

Možda će vas zanimati i esencijalno ulje anisa: svojstva, upotrebe i koristi

Da bismo napravili ovu infuziju, moramo prokuhati šalicu vode za svaku žlicu cvjetova crvene djeteline. Nakon što proključa, isključite i dodajte žlicu cvjetova i poklopite. Ostavite stajati oko 10 minuta i poslužite.

Možete dodati malo listova metvice kako biste joj dali svježiji dodir ili zasladiti medom ili agavinim sirupom.

Crvena djetelina u kapsulama

Drugi način da se potroše hranjive tvari i iskoriste njihove prednosti je kroz kapsule s crvenom djetelinom. Trenutačno ih je lako dobiti, na isti način kao i infuziju.

Kapsule se često koriste za suzbijanje nuspojava menopauze, ali se koriste i za suzbijanje predmenstrualnih simptoma kao što su bol u maternici, kolike i upala sinusa. Za to se obično preporučuju dvije kapsule dnevno.

Ostali formati u kojima se ova biljka može naći su tinktura, ekstrakt, tekući ekstrakt i vrhnje.

Kontraindikacije crvene djeteline

Iako nisu pronađeni nikakvi rizici, kontraindikacije ili nuspojave upotrebom djeteline crvene boje, bilo u infuziji, kapsulama ili drugim proizvodima na bazi njenih listova, postoje neki slučajevi u kojima treba koristiti.

To je uglavnom zbog njegovih hormonskih kemijskih komponenti, koje mogu mijenjati različite procese ili bolesti.

Stoga, iako nije baš kontraindikacija, trebali biste izbjegavati konzumiranje crvene djeteline ako patite od endometrioze , bolesti koju karakterizira prisustvo vaginalnog tkiva izvan nje.

Također u slučaju patnje ili patnje od raka dojke važno je ne konzumirati ovaj proizvod.

Možda će vas zanimati i. Hmelj: ljekovita svojstva, uzgoj i kontraindikacije zvjezdanog sastojka u pivu

Isto ako ste trudni ili dojite . U oba slučaja, zbog hormonalnog procesa, njegova konzumacija se ne preporučuje. I na kraju, ljudi koji redovito konzumiraju estrogene , aspirine ili kontraceptive , ne bi trebali konzumirati crvenu djetelinu kako bi izbjegli moguće kontraindikacije.